Lenost je neochota dělat cokoli. Může se objevit příležitostně nebo vždy následovat po patách. Zpožďujete okamžik, děláte jiné věci, hledáte výmluvy nebo jen nečinně sedíte. Proč se toto děje?
Instrukce
Krok 1
Nedostatek zájmu. Nechci dělat věci, které způsobují nudu nebo nedorozumění. Pokud jde o budoucí činnosti, necítíte žádnou radost, navíc vás zívá. Víš, co se ti líbí téměř na podvědomé úrovni, proto se začínáš vyhýbat svým nudným povinnostem.
Krok 2
Strach udělat chybu. Zpožděním dokončení úkolu se obáváte, že budou zklamáni ve vás, nebo vy sami budete zklamáni sami v sobě. Nebo je to možná mnohem vážnější. Pokud uděláte chybu, můžete například čelit mytí hlavy nebo ponížení. Vklouzne do vás pochybnost, zda jste pro tuto práci dost dobří a zda si ji zasloužíte, a na chvíli se vzdáte, ne-li pro dobro.
Krok 3
Nedostatek odpočinku. Pouhé ochlazení na gauči může někomu pomoci, ale je třeba si uvědomit, že důležitým cílem relaxace je uvolnění mozku. Pokud to nedostanou, cítíte se unavení a ohromení. S tímto přístupem je nepravděpodobné, že přijde touha dělat cokoli.
Krok 4
Nedostatek zpětného rázu. Když něco uděláte, očekáváte, že něco dostanete na oplátku. Například pokud zaléváte květiny, myslíte na vizuální potěšení, které přinese. Ale když vám řeknou, abyste lopatu odhazovali, probudí se ve vás lenost, protože vám nezáleží na tom, zda vám leží pod nohama nebo ne. Když nevidíte, že aktivita bude přínosná, vaše ruce samy klesnou.
