Po celý život se člověk snaží o stabilitu. Od dětství získává správný přístup svých vrstevníků k sobě. Snaží se mít trvale dobré známky ve škole a na univerzitě. Po vstupu do dospělosti se snaží vytvořit rodinu, aby měl trvalý vztah. A každý hledá dobrou práci, aby měl stabilní finanční situaci. Ale co když je tato stabilita narušena náhlým propuštěním? Jak se dostat přes tak těžké období?
Instrukce
Krok 1
Psychologové přirovnávají propuštění z práce k síle emočního stresu k rozvodu nebo zradě. Člověk prožívá ztrátu zaměstnání opravdu těžce. Když se přes noc ocitne nezaměstnaný, vrhne se do těžké deprese. Z tohoto stavu se může dostat ten, kdo ví, jak se správně chovat při propuštění.
Krok 2
Přijměte zprávu o svém propuštění důstojně. Každý, kdo byl kdy propuštěn, ví, jak silná je v tuto chvíli touha vyjádřit šéfovi vše, co si o něm myslíte a víte. Neměli byste to dělat, protože takové chování značně poškodí vaši reputaci a bude těžké si později najít novou práci. Abyste nezkazili svůj vztah s bývalými šéfy a kolegy, musíte se pokusit ovládnout se a vyhnout se skandálu. Nepodléhejte depresi. Střelba může podkopat sebevědomí člověka. Neztrácejte důvěru v sebe a nepodílejte se na „sebekritice“. Důvodem propuštění nemusí být vždy váš nedostatek profesionality nebo nekompetentnost.
Krok 3
Může se to zdát trochu divné, ale když jsme zůstali bez práce, je nutné dodržovat stejný denní režim, jaký byl během práce. Pouze „pracovní doba“by měla být věnována pokusu o získání nového zaměstnání.
Strávte spoustu volného času, který se objevil při propuštění na sebe, na své vlastní zdraví. V žádném případě nepokračujte v emocích a neutopte svůj problém v alkoholu.
