Stav krátkodobých depresivních stavů je znám každému člověku. Stojí za zmínku, že pojem „deprese“se v medicíně používá nejen k charakterizaci dočasného zhoršení nálady a ztráty síly, ale také k sestavení klinického obrazu vážného onemocnění nervového systému. K léčbě depresivních poruch se používá široká škála léčby. Jedním ze způsobů, jak se zbavit příznaků tohoto onemocnění, je světelná terapie.
Hlavním principem účinku světelné terapie na tělo je použití speciálních lamp, které simulují sluneční paprsky. Když světlo zasáhne sítnici lidského oka, má příznivý účinek na biologické rytmy, což vede ke snížení příznaků deprese nebo úplnému zotavení z této nemoci.
Specifika léčby deprese světelnou terapií:
- pacient se může volně pohybovat po místnosti vybavené speciálním osvětlovacím zařízením, přičemž absolutně není nutné být ve svislé nebo vodorovné poloze;
- pacient by měl mít minimální množství oděvu tak, aby bylo co nejvíce oblastí těla vystaveno světlu;
- stěny a strop v místnosti používané k léčbě světelnou terapií by měly být natřeny převážně bílou nebo světle zelenou barvou;
- světelná terapie je kontraindikována u pacientů s očními chorobami a onkologickými abnormalitami.
Největší účinnost světelné terapie se vyznačuje léčbou sezónních depresí způsobených nedostatkem denního světla a projevujících se hlavně v podzimním a zimním období. Umělé paprsky působící na lidské tělo normalizují vegetativní funkce, což přímo ovlivňuje duševní stav a vede k odstranění deprese.
Známky sezónní deprese:
- tendence přejídat se;
- zvýšená únava;
- ospalost;
- potíže se soustředěním;
- prudký pokles pracovní kapacity;
- depresivní nálada;
- ztráta sexuální touhy.
Vědci prokázali, že lidé žijící v různých částech planety jsou v různé míře náchylní k depresivním stavům kvůli významnému rozdílu v délce denního světla. Světelná terapie je umělá metoda zvyšování množství denního světla, které člověk denně přijme. Při implementaci této techniky se používají zářivky a dichroické lampy, stejně jako speciální laserová zařízení.
