Pohádková terapie je zajímavá, účinná a dostupná psychologická metoda, kterou lze použít k řešení řady problémů a otázek. S pohádkami můžete pracovat doma jak samostatně, tak společně s psychologem. Tato metoda je vhodná pro děti i dospělé. K čemu se pohádková terapie používá?
Metoda pohádkové terapie je obzvláště žádaná při práci s předškolními dětmi a mladšími školáky. U dospívajících a dospělých však tento psychologický přístup může také pomoci vyřešit řadu problémů.
Při aplikaci pohádkové terapie
V dětství by se tato psychologická metoda měla používat v případech, kdy je nutné napravit chování dítěte. Pomocí čtení a analýzy pohádek je pro děti snazší vysvětlit normy chování a naučit je správně reagovat na jakoukoli situaci. Pohádková terapie pomáhá odhalit skryté vnitřní problémy, které dítě může mít, a přispívá k formování emoční inteligence, empatie a komunikačních dovedností.
Určitý přínos práce s pohádkami v dětství je také známý pro rozvoj paměti, myšlení a představivosti. Aby byl výsledek pohádkové terapie skutečně skutečný, neměli byste s dítětem jen číst pohádkové příběhy. V pracovním procesu je důležité analyzovat akce hrdinů vybrané práce, diskutovat s dětmi, co nového se naučili, co se naučili z toho či onoho příběhu. Pohádková terapie je také vhodná jako způsob, jak zprostředkovat určitou zkušenost.
Psychologové často používají tuto metodu k nalezení konkrétních problémů, které mají dítě i dospělý.
Jaká pohádková terapie pomáhá odhalit
Taková psychologická technika vám umožňuje „vytáhnout“latentní intrapersonální konflikty, komplexy, které byly dříve vyhnány z vědomí. S pomocí pohádkové terapie můžete bojovat s fóbiemi, strachy, úzkostí a depresivní náladou v každém věku. Práce s pohádkami zároveň pomáhá nejen identifikovat hlavní problémy, které je třeba řešit, ale také najít způsoby, jak je odstranit. K tomu zpravidla dochází, když si člověk napíše svůj vlastní magický příběh sám a poté analyzuje, co napsal sám, nebo s pomocí psychologa.
Pohádková terapie se používá, když je nutné vypracovat psychotrauma. Tato metoda pomáhá vzpomenout si na to, co bylo dříve zapomenuto - vytlačeno z vědomí. Práce s pohádkami vám umožňuje odhalit hlavní příčinu neurotického stavu.
Pomocí této psychologické metody se můžete naučit dostat z různých životních situací, zvládnout umění zvládat stres, rozvíjet schopnost snadno překonávat krizové situace. Terapie pohádkami je užitečná pro zvýšení sebeúcty, pro seberozvoj, pro odhalení talentů a schopností. V dětství tato psychologická metoda zvyšuje slovní zásobu dítěte a formuje u dítěte základní dovednosti v domácnosti.
Jak lze použít pohádkovou terapii
Nejjednodušší způsob, jak použít pohádkovou terapii, je přímo číst magické, fantastické příběhy. Je však důležité vybrat knihy, které odpovídají věku.
Pohádková terapie může a měla by být dokonce doprovázena prvky arteterapie. Pro rychlejší efekt z práce stojí za to doplnit metodu o kreslení, sochařství, hraní jednotlivých situací, čtení rolí, vytváření hraček atd.
Pro dospívající a dospělé je důležité používat pohádkovou terapii ve formě psaní vlastních příběhů. Kromě toho je užitečné pracovat s již existujícími pohádkami, fantazírovat a uvažovat o tom, jaké verze konce díla mohou být (s výjimkou již existujícího). Lze také použít analýzu chování jednotlivých postav v příběhu.
