Rodiče se obávají, někdy nadměrně, možných dopadů negativních zkušeností svých dětí: nebude mít dlouhá pracovní cesta nebo rozvod vážné psychické trauma, které se projeví v dospělosti?
Co je to psychologické trauma
Trauma není strašná situace, která se stala v životě člověka (dospělého nebo mladého). To jsou jeho důsledky pro psychiku. To znamená, když říkáme „trauma“, máme na mysli cenu za život, ochranu, kterou si psychika vytvořila kvůli přežití v nejobtížnější a nejohrožující situaci lidského života. Když tělo odolalo traumatu, přežilo to, ale to neznamená, že zůstalo neporušené a stejné jako předtím.
Když dojde k určitým traumatizujícím událostem, jsou uloženy v nervovém systému spolu se vzpomínkami - obrazy, obrazem události, zvuky, pachy.
Jaké je nebezpečí psychotrauma pro děti
Nejprve je třeba si uvědomit, že trauma zanechává stopu. Dospělý a dospělý člověk má větší schopnost vyrovnat se s traumatem než dítě. U dítěte, u kterého mozek a nervový systém dospívá po dobu 20 let (a některým částem mozku to trvá déle), mohou být následky traumatických událostí mimořádně vážné. Nejprve je to dopad na funkčnost mozku, respektive na kognitivní složku (myšlení), emoční složku a sociální interakci. Jinými slovy, když je dítěti diagnostikována posttraumatická stresová porucha (PTSD), můžeme pozorovat řadu příznaků, které mají negativní dopad na kvalitu života dítěte. Zároveň by se nemělo předpokládat, že trauma má nevratný vliv na život a psychiku dítěte.
Mýtus 1 - trauma má nevratný vliv na život dítěte
Ne, to není. Když se stalo, že dítě muselo projít obtížnou situací, pak je nejprve třeba posoudit, ve kterých oblastech života úraz zasáhl. Aby si dítě poradilo, potřebuje pomoc stabilního, podporujícího a vynalézavého dospělého. Jinými slovy, nejlepším lékem pro dítě je schopnost bezpečně reagovat na trauma, získat podporu, empatii a pocit stability dospělých.
Mýtus 2 - Ihned po incidentu je nutné poskytnout nouzovou psychologickou pomoc
Dítě již zažívá náklad v okamžiku poranění. Pokud se rodiče snaží „ulehčit život“, odvrátit pozornost, pobavit „aby dítě zapomnělo“, pak nese nervový systém dítěte ještě větší zátěž. Samozřejmě, každý otec a matka chtějí okamžitě zmírnit stav dítěte a pomoci, a to děláme reflexivně, protože je pro ně těžké vydržet utrpení dítěte. Existuje tedy první psychologická pomoc, jejímž principem je zajistit základní lidské potřeby (hlásit, co se stalo, zajistit bydlení, bezpečí, spát a spojit se s blízkými, pokud byli ztraceni).
Mýtus 3 - po traumatické události bude mít dítě PTSD
Diagnostikovat PTSD může pouze odborník (psycholog, psychiatr). Pokud rodiče pozorují projevy jako:
- hra, která se neustále opakuje a kde se odrážejí prvky psycho-traumatické situace,
- poruchy spánku / noční můry (bez explicitního obsahu),
- potíže s komunikací,
- neochota komunikovat,
- nadměrná impulzivita a agresivita,
- rozptýlení pozornosti a neschopnost soustředit se,
S těmito příznaky byste se měli určitě poradit s odborníkem. Mějte však na paměti, že ne všechny děti mají PTSD jako reakci na trauma.
Mýtus 4 - dítě na trauma rychle zapomene
V tomto prohlášení se ale setkáváme s opačnou vírou, že vše bude v pořádku. Samozřejmě se také stává, že zapomeneme na ty nepříjemné situace a okamžiky života, které se nám staly, ale to neznamená, že jsme pak nebyli zraněni. Stává se, že už dospělí nemůžeme pochopit, proč se psů bojíme, protože si nepamatujeme, jak se nás pes v dětství děsil. Pokud však mluvíme o těžkých traumatických zážitcích, dítě na takové události nikdy nezapomene. Naučí se přežít a poté bude žít, ale nezapomene.
Pravděpodobně pro každého z nás existuje seznam nápadů a přesvědčení týkajících se dopadu traumatických událostí na život. A zůstaneme a budeme milující rodiče, kteří se vždy budou snažit udělat pro své děti maximum.
