Je velmi obtížné žít v období změn, obvyklý způsob života byl zničen a nový ještě nebyl vytvořen. Je však nutné přijmout to, co se děje, a budovat vše novým způsobem. Osobní změna je příležitost začít znovu, opravit chyby a vybudovat něco trvalejšího.
Instrukce
Krok 1
Rozchod není důvodem k odradení. Samozřejmě můžete chvíli plakat a truchlit, ale neměli byste se tímto procesem nechat unést. Sedm až deset dní starostí stačí k tomu, abyste se zbavili zášti. V tuto chvíli můžete porazit polštář, stěžovat si všem svým přátelům a v noci ronit slzy, ale pak přijde čas všechno změnit. A v novém životě by nemělo být místo pro smutek.
Krok 2
Máte spoustu volného času, který můžete věnovat vztahům. Nyní ho musíte zaměstnat. Je lepší okamžitě přijít s užitečnými činnostmi, které přinesou pozitivní výsledky. Vylepšení těla, fyzická cvičení zlepší postavu, zvýší tón a vrátí radostný stav. Trénink si musíte zvolit sami, někdo půjde na box, někdo na jógu. Lepší je dělat něco, co vám dá klid a rozveselí vás. Břišní tanec, pilates, aqua aerobik, latinskoamerické tance nebo pásový plast dodají pocit plnosti života, dodají vitalitu. Dva nebo tři večery týdně budou zaneprázdněny sportem, ne smutkem, ale to je výsledek.
Krok 3
Změnou osobního života můžete změnit vše kolem. Upgradujte svůj domov nebo zajistěte přesun. Vyžaduje to spoustu energie, ale pocit nového prostoru dává různé dojmy. Při výběru záclon, nového nádobí, domácích spotřebičů zapomenete na potíže. Díky útulným maličkostem bude design jasný a barevný. A čím drastickější změny, tím lépe. Současně vyhoďte vše, co připomíná minulé spojenectví, již neuchovávejte staré fotografie na prominentních místech. A sbírejte všechny dary a vezměte je do dacha nebo do garáže. Čím méně připomenutí, tím lépe.
Krok 4
Postarejte se o svůj vzhled. Nová skříň, krásná manikúra, pravidelná masáž uvolňuje napětí. Ošetření v salonu přidává ženě na hodnotě, dává jí zářit zevnitř. Nedělejte to pro někoho venku, ale jen pro sebe. Nechte se hýčkat krémy a koupelemi, dejte si parfémy a výrobky na obličej a tělo. Cítit, kvést a potěšit své okolí. Ponořte se do luxusu, pohodlí a klidu, abyste si nikdy nepamatovali minulé stížnosti.
Krok 5
Mluvte jen o budoucnosti. Při setkání s přáteli nepřemýšlejte o rozchodu, nediskutujte o tom, co se stalo, ani se nedívejte na to, co se stalo dříve. Už to nepotřebujete, dívejte se dopředu, sníte a plánujte. Vizualizace vám umožňuje vytvořit požadované okolnosti, takže každý den přicházejte s tím, čeho chcete v budoucnu dosáhnout: kam jít, co koupit, co dosáhnout, koho potkat. Přemýšlejte pozitivně, mluvte jen o dobru a pak se vše negativní jednoduše rozpustí.
Krok 6
Neobviňujte se z toho, co se stalo, ať už myšlenkami nebo slovy. Pochopte, že se všechno stalo, není možné to změnit, což znamená, že nemusíte hledat důvody sami v sobě. Nevymýšlejte v sobě negativitu, nesnažte se házet na svého bývalého partnera bahno. Je po všem a už o tom není třeba mluvit. Jeviště skončilo a před námi jsou jen ti nejlepší. Nemusíte si dovolit vrátit se v čase, přemýšlejte o tom, jak všechno mohlo být. A nemusíte přemýšlet o tom, co se ještě vrátí. To je nepravděpodobné, což znamená, že díky těmto myšlenkám budete jen trpět.
