Schopnost bdělosti zatím nikomu nezabránila. Osoba pozorná k detailům je vždy produktivní. Jemně cítí vnímaná nebezpečí a možné vyhlídky. Jak se naučíte být opatrní?
Fráze „být ve střehu“předpokládá sebraný stav a připravenost člověka na jakýkoli vývoj událostí. Takový člověk neztrácí z dohledu možné překážky a obtíže. Charakteristickým rysem bdělé osoby je zároveň seriózní přístup k jakýmkoli detailům.
Přítomen v přítomnosti
Schopnost vnímat změny ve skutečnosti závisí na schopnosti člověka žít v současné době. Ponoření do vlastního vnitřního světa, ve kterém dochází k řešení nejrůznějších problémů, uvádí člověka do stavu transu. Myšlenky se začínají točit kolem minulých stížností, snů a plánů a svět kolem nás přestává existovat v současnosti. Virtuální život nenahradí realitu, ale zcela přeruší spojení s vnějším světem.
Začněte žít „tady a teď“a věnujte pozornost účinnosti svých akcí. Východní moudrost říká, že „když člověk myje nádobí, myje nádobí.“Mysl bdělého člověka není zaměstnána cizími myšlenkami, ale je zaměřena na konkrétní okamžik. Pozornost na aktuální události umožňuje vědomý výběr informací, které člověk dostává každou chvíli z vnějšího světa. Být v pohotovosti znamená být v pohotovosti na znamení zvenčí a na hlas své vlastní intuice. Intuice je zároveň hlasem duše, nikoli myslí. Naučte se řešit problémy během speciálně přidělených hodin a vypněte nekonečný vnitřní dialog.
Adekvátní vnímání
Vnímání člověka závisí na zkušenostech a schopnosti všimnout si konfliktních okolností. Naučte se analyzovat a porovnávat informace, aniž byste něco brali jako samozřejmost. Pravidelně kontrolujte pravdivost svých přesvědčení. Možná vás vaše nedávná zkušenost naučila, že ne všem přátelským lidem byste měli hned důvěřovat.
Holistické vnímání situace zahrnuje použití vizuálních, sluchových a hmatových vjemů. Při komunikaci věnujte pozornost nejen uvedeným frázím, ale také chování, výrazům obličeje a gestům. Schopnost „být ve střehu“je do značné míry ovlivněna fyzickým stavem. Unavený a emocionálně přepracovaný člověk není schopen adekvátně posoudit situaci a všímat si nezbytných okolností. Chcete-li rozvíjet pozornost, trénujte paměť, všimněte si sebemenších změn ve světě kolem vás.
