Pojem „hypnóza“je známý téměř každému člověku. Americký psycholog Milton Erickson významně přispěl k rozvoji této vědy. Dnes se Ericksonova hypnóza aktivně používá v psychiatrii.
Vznik hypnózy v psychoterapii
Miltonova potřeba vyvinout hypnózu nebyla náhodná. Byl vážně nemocný obrnou a Erickson začal používat sebehypnózu k uklidnění bolesti. Následně vyvinul své techniky a uplatnil je v praxi. Jeho hypnóza je považována za nejpopulárnější a nejúčinnější. Jeho hypnóza se také nazývá nejhumánnější na světě, protože dává člověku na výběr.
Role Ericksonianovy hypnózy v současné psychoterapii
Moderní psychiatrie neustále používá hypnózu jako lék pro své pacienty. Někdy je prostě nutné zbavit člověka strachu nebo špatných návyků. Koneckonců, to vše se usazuje v podvědomí člověka a buď se ho může člověk sám zbavit, spoléhat se na jeho rozvinutou vůli, nebo hypnotizér, který přiměje osobu poslouchat. V prvním případě se jedná o vítězství a ve druhém je jedna závislost nahrazena druhou. Například pokud si člověk osvojí jiný zlozvyk, bude se muset znovu obrátit na hypnotizéra a pokud si s tím poradí sám, bude v budoucnu schopen řídit svůj život sám.
Existují však situace, kdy hypnóza pomáhá pacientům. Hypnóza je účinná u řady psychických a psychosomatických problémů:
- různé poruchy příjmu potravy (anorexie nebo obezita)
- posttraumatický syndrom (ztráta drahých lidí, minulá katastrofa, zármutek, následky násilí a jakýkoli posttraumatický stres)
- sexuální nebo rodinné problémy
- psychosomatická onemocnění (eliminace fyzických nemocí, které vznikly na základě prožitých obav nebo stresů)
- špatné návyky a jakékoli jiné silné závislosti
- fóbie
Jak funguje Ericksonianova hypnóza v psychoterapii
Člověk se vrhá do zvláštního stavu - do transu. Psychoterapeut má přístup k vnitřním zdrojům člověka - emocím, vzpomínkám, osobním vítězstvím. Předpokládá se, že problémy nejsou tím, co člověka obklopuje, ale tím, jaký má vztah k ostatním. Proto se hypnotizér obrací k paměťovému oddělení a zesiluje emoce radosti.
