Osoba, která si užívá života, nepochybně žije mnohem zajímavěji, na rozdíl od někoho, kdo je vždy nespokojen s tím, co se děje, nebo je prostě lhostejný a ponořený do svých myšlenek. Nikdy není pozdě změnit svůj postoj k realitě, tak se přestaň mračit a usmívej se.
Instrukce
Krok 1
Ten, kdo nyní žije, ví, jak si užívat života. Přestaňte proto odkládat život na budoucnost, neustále plánujte a fantazírujte. Rozhlédněte se kolem sebe, nadechněte se čerstvého vzduchu, cítíte se v čase a prostoru, který vás obklopuje tady a teď. Žijete v této chvíli a měli byste se z ní radovat.
Krok 2
Oceníte nejjednodušší okamžiky. Dělejte věci, které děláte automaticky, jako je snídaně, věnujte větší pozornost a nebojte se přinést nové věci. Například snídaně může být skvělým začátkem vašeho dne, který vám dá pozitivní a radostné myšlení. Ozdobte stůl barevnými ubrousky, vařte míchaná vajíčka ve tvaru legrační tváře a zapněte svou oblíbenou hudbu. Když uvidíte krásu a zvláštnost v jednoduchých věcech, naučíte se je bavit.
Krok 3
Podívej se blíže na děti a na to, jak si skutečně umí užívat života. Potěší je téměř všechno: každé počasí venku, protože v zimě můžete dělat sněhuláky a na podzim v dešti můžete stříkat v kalužích; úsměvy lidí, padající listí a běžící pes v parku. To vychází ze skutečnosti, že jsou otevřené a nemají problémy, děti jsou čisté. Hrajte si s nimi, podívejte se na svět jejich očima a věřte mi, uvidíte spoustu zajímavých věcí.
Krok 4
Najděte si alespoň jednu aktivitu, která vám určitě přinese radost i při samotné myšlence. To je zvláště důležité, když se v práci a v osobním životě něco pokazí. Děláte-li to, co máte rádi, měli byste se cítit jako součást něčeho velkého a důležitého, to vás inspiruje a dodá vám novou vitalitu.
Krok 5
Milujte se, užívejte si, své tělo, své schopnosti, konečně skutečnost, že máte štěstí žít nyní na této planetě. Obdivujte se, prosím. Vyvarujte se negativních emocí a činů. Jóga a meditace vám pomohou rozvíjet lásku k sobě a ke světu.
Krok 6
Hledejte ve všem pozitivní věci. Pokud dojde k nepříjemné situaci, zkuste vidět světlou stránku a užijte si to. Pokud je například váš drahý v autonehodě, jste naštvaní, ale snažte se být upřímně šťastní, že váš drahý člověk stále žije.
Krok 7
Máte cíle, touhy a sny, tak se nezastavujte a jděte k nim. Udělejte to však tak, aby samotný proces úspěchu byl příjemný a hodnotný, a až přijdete na další Olymp, nebudete mít za sebou napjaté temné dny, ale budete stejně jasní a sluneční jako v den oslavy.
