Všimli jste si někdy, že jakmile jste se cítili nešťastní, okamžitě začnou všechny potíže, jako by na to jen čekali? Prostě nemáte čas přijít k rozumu, protože vás sledují jeden po druhém a doslova vás dostanou do deprese. Měli byste vědět, že pokud nemůžete ovlivnit událost, můžete změnit svůj postoj k ní. Musíte být šťastní, a proto musíte změnit sebe.
Instrukce
Krok 1
První věc, kterou byste měli udělat, je posadit se a klidněji přemýšlet, proč se cítíte nešťastní. Najděte vše, co vám nevyhovuje ve vašem vzhledu, osobním životě, práci. Vytvořte seznam a zapište si ho na papír.
Krok 2
Pokud je důvodem to, že máte po stranách pár kilogramů, velký nos nebo ošklivé uši - to je nesmysl, všechno se dá napravit. Vedle každé položky napište způsob, jak odstranit příčinu nešťastnosti - chodit do posilovny, obratné líčení a změna vlasů.
Krok 3
Pokud vás nešťastná nešťastná láska nebo zrada blízkého přítele znepříjemní, zvažte, že pocit lásky je sám o sobě úžasný. Radujte se, že jste schopni tak silných pocitů, a řekněte si, že setkání s vaším osudem je ještě před námi. A zrada je dokonce dobrá, že se to stalo teď, a ne později, když byste svému příteli ještě více důvěřovali. S takovými potížemi zacházejte jako s otužováním života a děkujte životu za to.
Krok 4
V případě, že vás z vaší práce udělají nešťastní, kde vám nic nevychází a neustále slyšíte jen stížnosti, pak lze vše napravit. Obvykle nechcete dělat práci, která není zajímavá. Pokud ji nemůžete změnit, změňte svůj postoj k ní. Přehodnoťte své názory na ni, naučte se jemnosti a projevte zájem. Najděte nestandardní řešení a přístupy k úkolům, které při práci vykonáváte. Neexistuje žádná nezajímavá práce, existuje neochota to dělat.
Krok 5
Přestaňte trpět a je vám líto. Naučte se vážit si toho, co máte, a pochopíte, že jste opravdu šťastná žena! Máte rodinu a přátele, přátele. Můžete si najít zajímavý koníček nebo aktivitu, která vás baví, můžete cestovat, číst knihy a komunikovat s ostatními lidmi. A to už ke štěstí stačí.
