Někdy kvůli neschopnosti rozvrhnout čas lidé přicházejí pozdě, chybí jim důležité události a vytvářejí si kolem sebe pověst nepotřebných osob. Aby se vám to nestalo, naučte se rychle sbalit a dodržet stanovený čas.
Nezbytné
- - pero;
- - notebook;
- - hodiny s časovačem
Instrukce
Krok 1
Připravte se předem. Pokud často přijdete pozdě do práce, protože ráno hledáte jednu nebo druhou věc, bude užitečné strávit část shromáždění noc předtím. Sbírejte ráno vše, co potřebujete. Vložte peněženku, klíče, telefon a dokumenty do tašky. Zkontrolujte předpověď počasí a zjistěte, co si ráno obléknete. V případě potřeby si připravte deštník. Pokud každé ráno přemýšlíte o svém obrazu na den, není divu, že je pro vás obtížné splnit stanovený čas. Můžete také přemýšlet nad nabídkou na ráno a dát vše na snídani na prominentním místě.
Krok 2
Nejprve vyplňte požadovaná sběrná místa. Pokud je váš čas příliš krátký, rychle přemýšlejte o tom, co musíte udělat a která sběrná místa můžete přeskočit. Například z důvodu naléhavosti můžete nahradit mytí vlasů suchým šamponem a rychle se osprchovat, aniž byste ztráceli čas sušením vlasů. Pokud máte možnost snídat v práci nebo na cestě, využijte toho. U žen lze make-up zjednodušit na minimum věnováním pozornosti tónu obličeje a zvýrazněním řas.
Krok 3
Připravte si plán předem. Pokud je pro vás obtížné se před odjezdem soustředit a pamatujete si, co dělat a vzít s sebou, zapište si vše předem na kousek papíru a zkontrolujte seznam. Tímto způsobem nezapomenete nakrmit ryby, vzít si s sebou oběd a odejít z domu a přemýšlíte, zda jste vypnuli žehličku a jestli něco necháte na sporáku.
Krok 4
Nastavte časovač. Chcete-li jednat rychle, zapadnout do harmonogramu, věnujte každému sběrnému místu určitý počet minut. Vypočítejte si čas předem, abyste se nezdrželi, a nastavte si časovač. Například pokud vám sprcha trvá 15 minut, nastavte budík na čtvrt hodiny a po této době naléhavě zaokrouhlete. To platí zejména pro ty lidi, kteří rádi stojí v myšlenkách u okna, setrvávají před televizí nebo se dlouho točí před zrcadlem.
Krok 5
Hlavu vzhůru. Může být pro vás obtížné udělat všechno, protože jednáte pomalu. Jde samozřejmě o primárně ranní tréninky. Nejprve se úplně probuďte a pak spěchejte do práce. Cvičte, dejte si kontrastní sprchu, vypijte sklenici pomerančového džusu, šálek kávy nebo zeleného čaje. Získáte energii a budete myslet a pohybovat se rychleji.
Krok 6
Nenechte se rušit. Vypněte televizi a rádio. Držte se od počítače, dokud nejste připraveni. Svou poštu můžete zkontrolovat a sledovat vzhled nových fotografií svých přátel na sociálních sítích později, pokud máte před odjezdem volný čas. Neztrácejte drahocenné minuty, buďte více shromážděni.
