Každý z nás měl situace, kdy jsme se cítili „na místě“, když se na nás lidé dívali úkosem, a cítili jsme se nepříjemně.
Každý člověk má ve svém životě spoustu směšných situací. Smějte se nebo plačte, vyberte si osobně pro každého, v závislosti na situaci. Pojďme přijít na to, jak se pokusit dostat ze všech směšných a nesprávných situací pro naše podvědomí se vztyčenou hlavou.
Hlavní věcí je v takových situacích se vždy snažit odvrátit záchvaty paniky. V zásadě jsou panická ohniska v tomto případě velmi vědecky oprávněným jevem. Náš mozek koneckonců myslí dopředu a předem vytváří logické řetězce určitých akcí a činů. Absurdní situace, která nastala, jej proto uvádí do pozastaveného stavu přehodnocení a v tuto chvíli člověk na zlomek minuty upadne do strnulosti.
Pak v těle dochází k nárůstu adrenalinu a hormonů, které dávají nezaujatou reakci na převládající okolnosti. Pokud vás více zajímá reakce a názor ostatních na situaci, může být užitečné zjistit, že čím dříve sami změníte svůj postoj k situaci a projevu své úzkosti, tím dříve na to ostatní zapomenou všechno.
A pokud naopak projevíte svůj zvýšený zájem a rozvíjíte události, pak kolem vás budete se zájmem sledovat, co se děje, a slovo z úst bude dělat svou práci. Dodá vám to stres a ještě více zhorší současnou situaci a může vás dokonce na chvíli podvědomě stáhnout do sebe.
Bude nějakou dobu trvat, než pocítí důvěru v názory ostatních, aniž by se ohlédl za směšnou situací, která se stala v minulosti. Koneckonců, jistě se vám do hlavy vkradou pochybnosti o jejich adekvátním hodnocení vaší osobnosti. V tomto případě můžete použít jednu techniku.
Pokud situaci nemůžete změnit, změňte svůj postoj k ní. Nezaškodí praktikovat sebekritiku a ironii sebe samého, takže se v současné vtipné a směšné situaci, bez předsudků o své psychice a psychice ostatních, můžete spolu se všemi smát. To významně zmírní situaci a poté bude vzpomínat s úsměvem, nikoli s hořkými výčitkami.
