Vstali jsme špatnou nohou, nic se mi nechce, všechno je nepříjemné, všechno je desivé nebo jsou drobné potíže … Špatná nálada má jiné kořeny. Ale co je urážlivé, nálada často klesá bez zjevného důvodu od nuly. Samozřejmě neexistuje jediné řešení tohoto problému, ale jasná je pouze jedna věc - musíme si domluvit dovolenou!
Instrukce
Krok 1
Abyste se rozveselili, musíte si zařídit dovolenou lenivosti. Nedělejte nic hodinu, den nebo dokonce pár dní! Možná jste právě nahromadili únavu. Dopřejte si dostatek spánku, odpočiňte si unaveným rukám a hlavě vyčerpané nejrůznějšími myšlenkami.
Krok 2
Jedním z příjemných způsobů řešení špatné nálady může být břišní prázdniny. Obrovská mísa zmrzliny s jahodami a čokoládou vám dodá velkou dávku pozitivu.
Krok 3
Jakákoli fyzická aktivita výrazně zvyšuje vitalitu. Jezděte na kole a tancujte na svou oblíbenou hudbu. Pamatujte, možná jste se jako dítě věnoval nějakému sportu. Začněte znovu a pocítíte nával vitality. Psychologické problémy snadno ustoupí do pozadí.
Krok 4
Pokud máte příležitost, můžete si domluvit dovolenou plýtvání. Ženy po celém světě vědí, jak se rozveselit tím, že provedou nezbytné nebo ne tak dobré nákupy. Nemusíte kupovat drahé boty nebo zlaté řetězy. Můžete si koupit tucet příjemných maličkostí - touha a smutek vás opustí.
Krok 5
Napište dopisy všem svým prarodičům, zavolejte svým rodičům nebo dávno zapomenutým přátelům, vezměte věci do sirotčince. Existuje mnoho způsobů, jak lidem poskytnout vaše teplo. A má úžasnou vlastnost - vždy se vrátit v pětinásobném objemu.
Krok 6
Každý člověk nakonec zjistí, jak se vypořádat se špatnou náladou, a přesto pro každého existuje tajemství - špatná nálada nejčastěji závisí na našich myšlenkách. Pokuste se jich zbavit, abyste našli klid a harmonii.
