Mnoho omezení pochází z dětství. V důsledku nesprávné výchovy, když je dítě zcela zbaveno nezávislosti, se začíná bát převzít odpovědnost za nejjednodušší krok. Je nutné s tím bojovat.
Instrukce
Krok 1
Dospělý člověk může a měl by převzít odpovědnost za učiněná rozhodnutí. Jakmile si to uvědomí, většina omezení sama zmizí. Například moje matka v dětství zakázala běžet rychle, skákat, šplhat po stromech v obavě, že dítě spadne a zasáhne. A v dospělosti člověk nemůže začít sportovat, protože se bojí zranění. Toto omezení lze snadno odstranit, pokud máte sebevědomí, chápete, že jste dospělí a máte vynikající kontrolu nad svým tělem, dětská nešikovnost zůstala v dávné minulosti.
Krok 2
Pokud psychotréning nepomohl, aplikujte „šokovou“terapii. Začněte dělat to, na co jste se dříve báli vůbec myslet. Například vám jako dítěti bylo řečeno, abyste nerušili rozhovory dospělých. A nyní je vám trapné volat cizím lidem, komunikovat s novými známými, cítit se trapně, trapně, odkládat jakoukoli konverzaci s cizími lidmi všemi možnými způsoby. V životě to stojí v cestě. A zbavit se omezení je docela jednoduché. Změňte zaměstnání nebo požádejte o přeložení na místo, kde potřebujete neustálou komunikaci s cizími lidmi. Doslova za pár týdnů pochopíte, že na tom není nic špatného, všichni lidé na vás reagují normálně, nikdo jiný se ptá, jako v dětství, „aby se nedostal do konverzace“. A to je normální, protože nejste dlouho dítě.
Krok 3
Dalším běžným omezením je strach z komunikace s lidmi opačného pohlaví. To je opět chyba rodičů. Tatínkovy dívky se od dětství učily, že by neměly líbat chlapce, nosit makeup nebo příliš krátké sukně. Místo toho, abychom vysvětlovali, že to všechno je možné. Ale když se stanete dospělým a potkáte slušného muže. A matky chlapců jim způsobí vážné psychické trauma, když se bojí ranní erekce nebo si udělají skandál, když ve studentově lavici najdou deník s upřímným obsahem. A v tomto, a v prvním případě, obzvláště vnímavé a citlivé děti dospějí k závěru, že jakýkoli kontakt s osobami opačného pohlaví je zakázán, a vyrůstají jako uzavřené samotáři. Pokud je to váš případ, dopřejte si virtuální komunikaci. Chatovací místnosti a fóra vám mohou pomoci překonat rozpaky. Aniž byste viděli partnera, můžete směle vyjádřit své myšlenky, odhalit svůj vnitřní svět. A když jste si našli přátele se stejnými zájmy, snadno přejdete ke skutečné komunikaci. Vaše společnost bude určitě zahrnovat lidi opačného pohlaví a po dlouhé internetové korespondenci s nimi bude snadné a snadné mluvit.
Krok 4
Jakékoli omezení, samozřejmě kromě asociálních a nemorálních, vyžaduje rozpracování. Rozhodněte se, zda vám tato kvalita stojí v cestě vašemu životu, nebo je to jen povahová vlastnost, která vás odlišuje od davu. Pokud vám osobnostní rys neumožňuje zapadnout do společnosti, dosáhnout svých cílů, omezit svobodu pohybu, okamžitě se jí zbavit. Provádějte nezávislé psychotréningy a pokud je problém příliš hluboký, kontaktujte odborníka.
