Deník byl po celou dobu prostředkem, kterým člověk sdílel své myšlenky o sobě a o světě. Všechny události, všechny události jsou zaznamenány do deníku. Kdykoli se můžete vrátit a sledovat, vzpomínat a odevzdat se nostalgii. Pomocí deníku můžete zmírnit emoční stres, abyste v sobě neudrželi vše, co se nahromadilo.
Je to nutné
notebook pro deník
Instrukce
Krok 1
Deník je především knihou. Není náhodou, že mnoho deníků vychází pro různé účely. Deník odráží život jedné postavy - majitele. Nejprve tedy musíte najít vhodný notebook. V prodeji jsou také notebooky s knižním designem určené speciálně pro žurnálování.
Krok 2
Poté můžete sestavit a podepsat deník. Nakreslete obrázky na stránky, pěkně napište své jméno. Můžete si nasadit kryt, ale tak, aby „nepřitahoval pozornost“. Pro tyto účely je vhodný černý nebo šedý obal bez nápisů a výkresů.
Krok 3
Nyní zbývá jen zahájit zápisy do deníku. Zkuste psát každý den, aniž byste přišli o maličkosti. Události můžete zaznamenávat, jakmile k nim dojde, ale pro to by měl být deník vždy. V ostatních případech se záznam provádí večer, před spaním. Uchovávejte deník na soukromém místě, aby k němu nikdo neměl přístup. Můžete si koupit deník se zámkem. Pak se ujistěte, že máte klíč pouze vy.
Krok 4
Dalším typem deníku je online deník. K vytvoření takového deníku se zaregistrujete u příslušné služby a přidělí se vám stránka uživatele. Zde můžete zaznamenávat všechny své myšlenky, události a schůzky. Charakteristickým rysem takového deníku je, že jej můžete veřejně zpřístupnit. Každý uživatel si jej může přečíst a zanechat komentář.
