Vedení osobního deníku je skvělý způsob, jak přemýšlet o důležitých životních událostech a vytvořit si o nich vlastní názor. Osobní deník vám navíc pomůže sledovat fáze vašeho fyzického a duševního zrání. S ním budete moci sledovat graf svého pokroku a dosažení cílů.
Zapište si důležité události dne do svého deníku.
Napište formulář, který je pro vaše vnímání pohodlnější. Nechte kresby a zábavné koláže. Nezapomeňte, že vše, co píšete, je nutné pouze pro vás. Nikdy byste neměli zkoušet deník, abyste ho po chvíli ukázali jiné osobě. Osobní deník se nazývá osobní, protože patří vám. Jste jeho skutečným tvůrcem a jediným vlastníkem.
Napište si do deníku fakta o sobě a svých přátelích.
To vám pomůže vytvořit holistický obraz o ostatních i o sobě. Pochopte, co vede lidi při provádění různých věcí. Řekněte svému papírovému příteli o svých oblíbených barvách, slovech, ročních obdobích, svých přátelích, popište jejich charakter a schopnosti. Díky tomuto jednoduchému postupu se naučíte v budoucnu důkladněji rozumět lidem.
Zapište si své sny a cíle do deníku.
Neměly by to být jen seznamy vašich životních cílů. Vytvořte emocionálně nabité skici, které vás motivují k úspěchu. Neustále si přečtěte poznámky, abyste se inspirovali k dokončení určitých úkolů.
Napište si nabídky od skvělých lidí.
Nejen náhodně nalezené citáty, ale i ty, které si spojujete se svým vlastním životem, které vás budou motivovat k úspěchu a dosažení vašich cílů.
Pravidelně si dělejte poznámky.
Pravidelné vedení deníku vám pomůže zbavit se každodenního stresu a vyrovnat myšlenky. Kromě toho si v budoucnu můžete snadno znovu přečíst „své dny“a určit, ve kterých oblastech jste dosáhli úspěchu a na kterých z nich stále stojí za to pracovat. Obecně by se deník měl stát vaším skutečným pokladem, protože obsahuje všechny vaše zážitky a pocity. Vždy je noste s sebou, ale nesdílejte je s nikým.
