Je velmi těžké přežít zradu. Zrada je obtížná a odpuštění trvá dlouho a proces přijímání se někdy táhne ještě déle než proces porozumění a odpuštění. Faktem je, že zrady vůči nám nejčastěji páchají blízcí nebo významní lidé, důvěra je podkopávána, nejlepší pocity jsou zesměšňovány, svět se už nezdá být bezpečný a je velmi těžké se z toho všeho dostat.
Jak přežít zradu a nakolik je možné obnovit důvěru v okolní realitu, si povíme v tomto článku.
Proces přijetí
Až donedávna si lidé nechtěli uvědomit, že byli zrazeni. Hledáme důvody, hledáme vysvětlení. S tím souvisí i četné pokusy „vyjasnit vztah“- člověku se zdá, že jakmile dostane racionální vysvětlení, proč byl zrazen, všechno kolem zapadne na své místo. A ve skutečnosti neexistuje žádné vysvětlení. A zněly by docela směšně: „Zradil jsem tě, protože …“a dále bod po bodu.
Zrada je jen zrada
Někteří lidé si snáze obviňují, někdo „jde ven“na hněv a plány na pomstu, někdo si stěžuje na osud každého, kdo je připraven poslouchat, někdo se snaží bezhlavo pracovat nebo „ nahradit „něco jiného: nové vztahy, jídlo, spánek, extrém. Každý člověk má svůj vlastní způsob, jak se vypořádat s negativními emocemi, nejdůležitější je zde vědět, že toto je přesně způsob, jak se vyrovnat, dočasné opatření a v žádném případě řešení problému.
Proces odpuštění
Mnoho lidí nechápe slovo odpuštění. Není vůbec nutné, pokud jste člověku odpustili, pokračovat s ním v jakémkoli vztahu, není vůbec nutné mu důvěřovat, jako předtím, a předstírat, že se mezi vámi nikdy nic špatného nestalo. Odpuštění není pro pachatele; odpuštění je pro vás.
Skryté nezpracované stížnosti, jak víte, ničí člověka na všech úrovních: psychosomatické nemoci, neurózy začínají, interpersonální komunikace je poškozena, jinými slovy, vzdalujete se od přátel, známých a příbuzných. Žádný zrádce za to nestojí.
Abyste mohli problém odpustit a pustit ho, musíte nejprve připustit, že existuje (proces přijetí), že za jeho existenci nenesete vinu, najít podporu zvenčí a pokusit se, bez ospravedlnění váš pachatel za cokoli, řekněte si, že ano, to bylo, to bylo a prošlo. Zkušenost byla bolestivá, ale v některých ohledech užitečná. Byl by dobrý nápad opravdu přemýšlet o tom, co přesně tato zkušenost tady dělá. Stali jste se silnějšími, moudřejšími, nechcete, aby tato situace ovlivnila váš život. Pustíte tuto situaci a spolu s ní i osobu, která ji vytvořila.
