Přežít přestávku s milovanou osobou, obnovit duševní a fyzickou rovnováhu, často trvá déle než jeden den. Nezáleží na tom, zda jste byli připraveni ukončit vztah, nebo vás to zcela překvapilo, ve vaší duši se usadil zmatek a bolest. Jak zapomenout na svého zesnulého manžela a jít dál?
Instrukce
Krok 1
A co je nejdůležitější, snažte se nepěstovat v sobě obraz trpícího, jinak můžete rychle vstoupit do role, s níž není tak snadné se rozejít. Pokud se neustále omlouváte, zaboříte do starých stížností.
Krok 2
Neohlížejte se na nejsladší chvíle ve vašem vztahu. Spojilo vás hodně, ale najděte sílu připustit, že minulost se opravdu nedá vrátit.
Krok 3
Pokuste se alespoň jednou vymazat svého bývalého manžela ze svého života. Nejúčinnějším způsobem je komunikace. Navíc ne starí přátelé, ale noví známí mu pomohou odvrátit pozornost a zapomenout na něj. Nevědí o vašich osobních problémech, nebudou se na vás soucitně dívat, když se dotknou citlivého tématu. Vyvarujte se srdcervoucích rozhovorů s těmi, kteří dobře znali vašeho bývalého manžela.
Krok 4
Pokuste se zbavit věcí, které vám ho připomínají. Kupte si nové ložní prádlo, vyhoďte parfém (pokud ho litujete, dejte ho svému známému), který je spojen s vaším bývalým manželem. Vezměte ho a vaše společné fotografie pryč. Pokud si nevzal žádné osobní věci, pošlete mu je poštou nebo rozdejte potřebným.
Krok 5
V žádném případě se nepovažujte za opuštěného! Jste svobodná žena! Přemýšlejte o tom, kolik času nyní můžete věnovat sobě místo toho, abyste stáli u sporáku, kolik zajímavých příležitostí se před vámi otevírá (tanec, potápění, jóga, kurzy angličtiny atd.).
Krok 6
Mimochodem, podle statistik jsou druhá manželství jeden a půlkrát silnější než ta první. To lze snadno vysvětlit: lidé se snaží poučit se z minulých chyb. Hlavní věc je, prozatím se do toho nepokoušejte: romány začaly jen proto, aby zapomněly na bývalého manžela, jsou ve většině případů neúspěšné.
Krok 7
Při poslechu hudby, ve vaně, v posteli si zkuste představit sebe vedle krásného cizince. Věřte, že ji určitě najdete, protože již máte zkušenosti a přesnou znalost toho, co si v životě přejete.
