Navzdory snadnosti, s jakou se moderní páry rozhodují pro rozvod, lze tuto událost považovat za nejtraumatičtější v životě. Z nějakého důvodu je to rozvod, který ženy dlouhodobě znepokojuje a brání jim v otevírání jejich duší novým příležitostem. Aby život po rozvodu znovu zářil jasnými barvami, musíte na svého bývalého manžela zapomenout.
Instrukce
Krok 1
Nejprve přerušte kontakt se svým bývalým manželem. To není vždy možné, zvláště pokud existují společné děti nebo obchod. Ale přesto se snažte vůbec asi šest měsíců nebo rok po rozvodu vůbec nekomunikovat. Nebo komunikujte jen krátce a k věci. Na chvíli ho odeberte ze Skype nebo ICQ, nedívejte se na jeho stránky na sociálních sítích. Fyzické narušení kontaktu pomáhá udělat první krok k vybudování psychologické vzdálenosti.
Krok 2
Odpočiňte si od smutných myšlenek. Psychologové jednomyslně agitují po rozvodu, aby dělali to, co mají rádi. Říkají, že zvláště pomáhá ponoření do těch činností nebo koníčků, o které jste byli v rodině připraveni. Všichni obětujeme něco kvůli rodinnému hnízdu. Pokud jste znovu na svobodě, je čas si vzpomenout na starou zábavu. To vám pomůže uvědomit si jednoduchou pravdu: ať se udělá cokoli, všechno je k tomu nejlepšímu.
Krok 3
Změňte svůj vzhled. Nic nezlepší náladu ženy, jako zlepšení jejího vzhledu. Nový účes, aktualizovaný šatník, nový styl líčení vám pomohou dívat se na sebe jinak. Objevte v sobě další obraz, který vám může být užitečný v novém životě bez manžela.
Krok 4
Udělejte si čas s muži. Některé ženy přecházejí z jednoho vztahu do druhého. Rodinní psychologové to nedoporučují. Přizpůsobení se novým podmínkám existence po rozvodu trvá nejméně jeden až dva roky. Pokud během tohoto období začnete budovat nové vztahy, nezhojené rány je mohou zničit a dále snížit vaši sebeúctu. Oddechněte si od mužů rok nebo dva a jděte k lásce s obnovenou energií.
