Nikdo se nenarodí jako mistr komunikace, komunikační dovednosti se u člověka utvářejí po celý život. Není třeba závidět těm, kteří z polovičního slova zachytí emocionální nuance a snadno hádají o postoji k sobě. Jak se přestat bát komunikace? Bude stačit jen zapracovat na některých dovednostech.
Instrukce
Krok 1
Nejprve se připravte na to, abyste byli k novým lidem zpočátku pozitivní. To znamená, dát jim „zálohu“dobrého přístupu, i když před vašima očima udělali špatnou věc někomu jinému. Neznáte situaci, možná tam bylo negativní pozadí nebo je tu jen osobní nekompatibilita. Dokud se vám nic špatného nestalo, zkuste na člověka myslet pozitivně. Cítíš to.
Krok 2
Za druhé, procvičujte interakci s cizími lidmi. K tomu nenápadně zahájit konverzaci „v davu“. Například stojte před plánem a aniž byste konkrétně někoho oslovovali, mluvte nahlas své myšlenky a komentujte, co jste napsali. Možná někdo zareaguje a zahájí konverzaci, a také musíte být připraveni reagovat na podobné poznámky ostatních. Nechte to být rozhovory o počasí, ale skutečnost, že jste do konverzace vstoupili jako první, je již úspěchem. Nedáváte projev Nobelovu výboru, nepřijímejte příliš mnoho odpovědnosti za úspěch v těchto každodenních rozhovorech.
Krok 3
Zatřetí, musíte si zvyknout na odpovědi „nevím“a „ne“a poté už konverzaci nezastavovat. Lidé, kteří se bojí komunikace, obvykle kladou na sebe zvýšené nároky. Proto se domnívají, že v každé situaci by měli poskytnout partnerovi co nejvíce informací, pokud je účastník poctil jejich pozorností. Tento přístup je zásadně špatný. Pokud něco nevíte, nedejte se zahanbit, řekněte, že s tím nemůžete pomoci. Pokud jste navázali komunikaci, nenechte si ujít příležitost, položte si otázku sami. Je dobré pochválit druhou osobu v rozhovoru. Například někomu, kdo vyhledal knihu, aby vás oslovil, můžete položit otázku ohledně obsahu knihy a říct, že jste náhodou špehovali a teď jen vyhoříte zvědavostí. To je skrytý kompliment a jasný zájem o vašeho partnera.
Krok 4
Nedovolte, aby se plachost stala překážkou mezi vámi a blízkými. Upřímný soucit s lidmi maže všechny hranice nedorozumění a pomáhá upevňovat vztahy.
