Srdce uzavřené před světem je nepřekonatelnou překážkou na cestě k životu plnému radosti a lásky. S uzavřeným srdcem se člověk nemůže stát šťastným, je nemožné se přiblížit samotnému pojetí života. Otevřete se a cítíte, že můžete dýchat novým způsobem - snadno a svobodně.
Instrukce
Krok 1
Uzavřené srdce nepropouští lásku a na světě a v lidech nevidí nic krásného a hodného pozornosti. Tento stav však může vyléčit pouze láska. Láska v nejobsáhlejším smyslu. Je to ona, kdo uzdravuje a otevírá oči člověka ke všemu, co bylo dříve skryté a nepřístupné.
Krok 2
Nejprve zjistěte, proč vaše srdce není otevřené. To je nejčastěji spojeno s minulými negativními zkušenostmi, kdy se člověk setkal s bolestí, zradou, zklamáním. Přestupek byl tak velký, že jedinou obranou bylo uzavření celé lidské bytosti. Vzpomeňte si na důvod, proč se vám to stalo.
Krok 3
Nyní odpusťte těm, kteří vás nechali trpět. Dejte si šanci žít dál a nasáknout se paprsky slunečné radosti. Vzdejte se smrti ve zdravém fyzickém těle. Řekněte si, že chcete osvobodit své srdce od řetězů minulých křivd.
Krok 4
Na kousek papíru napište, co byste chtěli od lásky dostávat, co byste chtěli uzdravit, obnovit nebo více naplnit. Nechť tento seznam obsahuje touhy z jakékoli sféry, duchovní i praktické.
Krok 5
Nyní, když jste zadali úkol své duši, začněte otevírat své srdce konkrétními činy. Když k někomu nebo něčemu cítíte lásku, nezavírejte se před tím, ale chovejte se podle toho. Obraťte se k ní a přijměte ji. Není na tom nic hrozného, stačí překonat počáteční strach.
Krok 6
Vždy buďte k sobě upřímní a naslouchejte svému srdci. Pokud vám říká, abyste to udělali, neměli byste se otáčet hlavou, naplněni falešnými soudy a strachy, a něco se vzdát. Milujte a přijímejte pravdu takovou, jaká je.
Krok 7
Zůstaňte otevřeni co nejdéle. Například jste ve společnosti přátel a v určitém okamžiku se cítíte nepříjemně, máte pocit, že toky vaší energie se zastavily, chcete umlčet a opustit místo. Nechoď, zůstaň. Snažte se být nablízku lidem, i když se nestanete členem společnosti, ale jejím pozorovatelem. Neutíkejte do sebe, nechte své srdce vrátit se a otevřít se. Po chvíli jistě pocítíte příjemnou lehkost, což znamená, že se přiblížíte pocitu svobody a otevřenosti.
