Vztah mezi mužem a ženou začíná soucitem, který se postupem času může vyvinout ve velkou a silnou lásku nebo skončit běžným rozchodem. Mnozí řeknou, že toto je život, a s tím se nedá nic dělat. Ale … co by měl v takové situaci dělat stále zamilovaný, ale již opuštěný partner, jak zapomenout na osobu, která ho nutí trpět a trápit se?
Instrukce
Krok 1
Uklidněte se a analyzujte situaci. Správná analýza současné situace pomůže vyřešit vaše emoce a pocity (to vám umožní nedělat hlouposti pod „horkou“rukou). Kromě toho, když jste pochopili sami sebe, je snazší žít dál, můžete vidět nová východiska z takové morálně obtížné situace.
Krok 2
Smažte všechny kontaktní informace. Musíte se zbavit telefonního čísla svého bývalého partnera, odstranit všechny milostné zprávy z mobilu, vyhodit všechny společné fotografie atd. Nedostatek kontaktních údajů vás nebude zatěžovat touhou zavolat nebo poslat zprávu a vyřazené fotografie nezpůsobí nechtěné a bolestivé vzpomínky.
Krok 3
Přijměte, co se stalo. Přijmete-li rozchod, který se stal, jako ustálený fakt, bez prázdných iluzí a doufáte, že je stále možné se vrátit, bude snazší najít sebe „svobodného“a žít v přítomnosti, a ne v minulosti.
Krok 4
Najděte vzrušující koníček nebo jinou zajímavou činnost. Může to být šití, kurzy fotografie, sport - hlavní věc je, že vybraný koníček má opravdu rád a vyvolává pozitivní emoce. A zároveň odveden od myšlenek na osobu, se kterou vztah nefungoval. Závěrem je, že když jste se ponořili do nového světa pro sebe, jednoduše nechcete myslet a pamatovat si něco špatného a smutného, na to prostě není čas.
Krok 5
Zamilovat se. Vzhled osoby, která bude na vaše sympatie reagovat svým vlastním, je nejlepší ze všech možných léků na duševní bolest. Když se objeví nové pocity, ty staré zmizí v minulosti a stanou se jen vzpomínkami …
