Strach ze šéfů může být ohromující a stresující. Navíc neschopnost člověka postavit se za sebe kvůli strachu z vedení vede k tomu, že zůstává bez zaslouženého zvýšení platu nebo pozice.
Instrukce
Krok 1
Pochopte, že váš vůdce je stejná osoba. Navzdory skutečnosti, že je ve vyšší pozici než vy, nemá nad tebou šéf úplnou autoritu. Nemusíte snášet nic, co přesahuje pracovní vztah. Pamatujte, že život není jen práce a nikdo nemá právo bagatelizovat vaši lidskou důstojnost.
Krok 2
Přemýšlejte o tom, čeho se přesně bojíte. Představte si nejhorší výsledek událostí a pochopte, že maximem, kterému čelíte, je propuštění. Stojí to za to, abyste se trápili bílým teplem a zničili se nekonečným stresem? Pokud jste dobrým specialistou, neměli byste se bát možné ztráty prostoru. Za prvé, pravděpodobně jste oceňováni jako profesionál, a za druhé, v krajním případě najdete jinou, přinejmenším stejnou práci.
Krok 3
Rozvíjejte se svými nadřízenými správný styl chování. Mluvte klidným a sebevědomým hlasem. Není třeba mumlat a kari laskavost s vedením. To vám nepřidá respekt a strach se jen zvětší. Vaše držení těla by mělo být otevřené a stabilní. Narovnejte si ramena a udržujte bradu rovnou.
Krok 4
Představte si svého šéfa v komickém, nevzhledném světle, jako je náladové dítě nebo v kostýmu zvířete. Možná vám tato vizualizace pomůže, abyste se méně báli svého vedení.
Krok 5
Pracujte na své vlastní sebeúctě. Možná vám chybí důvěra ve vlastní schopnosti a profesionalitu. Vzpomeňte si na všechny své dosažené úspěchy v pracovním snu a zapište si aktuální důkazy o své kompetenci. Musíte také milovat a respektovat sebe. Potom nedovolíte úřadům domáhat se vaší cti a práv.
Krok 6
Snažte se ve své práci nedělat chyby. Pokud se svými pracovními povinnostmi zacházíte v dobré víře, pak vám šéfové nebudou mít co vyčítat. Možná strach z řízení vycházel ze skutečnosti, že si nejste jisti bezchybností odvedené práce.
Krok 7
Překonejte svůj strach tím, že budete čelit svému strachu tváří v tvář. Pokud se bojíte šéfů, komunikujte s nimi více. Možná si postupem času na svého šéfa zvyknete, najdete přístup k vedení a přestanete se ho bát.
