Neuro-lingvistické programování je jednou z oblastí praktické psychologie, s jejímž pomocí se můžete naučit ovlivňovat ostatní lidi, měnit své vlastní chování, naučit se zvládat stresové situace. Dovednosti a cvičení se aktivně používají při prodeji a různých školeních.
Instrukce
Krok 1
Naučit se techniky a cvičení NLP nějakou dobu trvá. Můžete začít cvičit samostatně nebo společně s mistrem. Přítomnost učitele urychlí přijímání výsledků a pomůže předcházet chybám. Ale v každém případě budete muset vynaložit úsilí a pravidelně provádět cvičení, pozorovat sebe a lidi.
Krok 2
Abyste zvládli základy NLP, začněte číst knihy. Pro začátečníky jsou doporučeny následující práce: Richard Bandler, John Grinder „Od žab k princům.“; Andrey Pligin, Alexander Gerasimov "praktický lékař NLP"; Joseph O'Connor, John Seymour „Úvod do NLP“; Alexander Lyubimov "Zvládnutí komunikace"; Jill Anderson „Mysli, zkoušej, rozvíjej“; Richard Bandler „Čas na změnu“. Je důležité nejen seznámit se s těmito knihami, ale také dokončit všechna navrhovaná cvičení. Dovednosti se dostaví poté, co je začnete procvičovat v životě, nejen hromadit teoretická data.
Krok 3
Nemůžete číst knihy, ale články, kterých je na internetu hodně. Je pravděpodobnější, že budou mít silné techniky než teorie. Samozřejmě, abyste se stali specialistou, budete muset studovat všechny aspekty NLP, ale někdy musíte začít s něčím praktickým, dosáhnout výsledků a pak se jen přesunout do hloubky této vědy. Články vám pomohou jen zjistit něco povrchně o lidském chování, ale i to je dost na to, abyste změnili svůj život.
Krok 4
Dnes existuje obrovské množství webinářů pro výuku NLP. Mnoho aspirujících autorů vede třídu zdarma, aby shromáždilo posluchače, aby si udělali jméno. Eminentní mistři také praktikují tuto formu školení, ale zároveň požadují určitou platbu. Toto je pohodlný způsob, jak zvládnout NLP, protože nemusíte odcházet z domova, stačí mít počítač nebo tablet a stabilní připojení k internetu.
Krok 5
Maximální efekt lze dosáhnout pomocí školení NLP. Je to příležitost nejen sledovat činnosti, ale také se účastnit procesu učení. Můžete okamžitě vyzkoušet všechny techniky na živých lidech, naučit se je používat co nejefektivněji, což znamená, že můžete okamžitě získat výsledky. Chcete-li změnit svůj život, stačí absolvovat jeden trénink nebo seminář, ale během této lekce nebude možné zvládnout všechny metody. Další nástroje získáte u různých instruktorů.
Krok 6
Učení neurolingvistického programování vyžaduje trpělivost. Musíte pochopit, jak člověk myslí, jak se chová a co očekává. Podle jeho gest, frází, tónu řeči můžete pochopit aspirace a na základě těchto faktorů učinit své návrhy. To funguje skvěle při vystupování na veřejnosti, při prodeji zboží a služeb, stejně jako při psychologickém poradenství.
