Jak často si lidé chtějí být všímáni, chváleni v práci, oceňováni, obdivováni a respektováni všemi. Tato touha se vyvíjí v neustálou potřebu odpovídat názorům druhých a zcela zapomínat na sebe, svou hodnotu a sebeúctu.
Pokud se zastavíte, zamyslíte se a uvidíte, jaké činnosti děláte každý den a na co myslíte současně, můžete vidět známky svého vlastního odpisu a úplné neúcty k sobě samému. V čem a jak se mohou projevit?
Známky ztráty sebeúcty a vlastní hodnoty
Pracujete tam, kde rozhodně nechcete být, a děláte něco, na co si někdy ani nechcete pamatovat.
Jste přátelé s někým, kdo pro vás není důležitý jako blízký přítel, ale jako příležitost něco dosáhnout nebo něco získat.
Děláte svou práci, protože „musíte“. A všechny ostatní akce provádíte také prostřednictvím stavu „musí“, „musí“, „musí“, zapomínáte na své skutečné touhy.
S úplným nedostatkem úcty k sobě zapomínáte na svou duši, když pracujete nebo provádíte nějaké akce. Děláte to jen proto, abyste byli oceněni, chváleni a povýšeni.
Pokud si nevážíte sami sebe, vždy uděláte vše pro ostatní a očekáváte chválu nebo uznání. Vaším cílem je potěšit, udělat dobře pro každého, včas ukázat zájem, abyste dosáhli lásky druhých.
Když si nevážíte sami sebe, necháte všechny kolem sebe zasahovat do vašeho života, rozhodovat za vás, radit, když se na to ani nezeptáte. Všichni kolem vás vědí, jak musíte žít, kde pracovat, s kým se setkat, kam jet na dovolenou, s kým budovat vztah. Ti, kdo si pamatují svou hodnotu a sebeúcty, nedovolí ostatním, aby za ně něco rozhodli.
Osoba, která si váží sebe sama, nebude komunikovat s těmi, kteří neustále manipulují, zradí a používají své prostředí pro osobní účely. Přátelství s těmi, kteří jsou vám nepříjemní a kteří si vás nevážejí, je jedním ze známek neúcty k sobě samému.
Neschopnost říci „ne“, negativní přístup k vlastnímu vzhledu, postavě, zdraví, schopnostem, touhám, neustálé porovnávání se s někým - to jsou také známky toho, že jste se sami znehodnotili.
Řešení
Co dělat, když se ztratí vaše vlastní hodnota a vy si nepamatujete ani sebeúctu?
Specialista, který ví a ví, jak odhalit skrytý potenciál člověka, najít jeho silné stránky, zvýšit sebeúctu a sebelásku, vám pomůže vypořádat se s vaším vlastním vnitřním světem. Vyhledejte osobní radu od psychologa nebo jděte na trénink, kde můžete zjistit vnitřní bloky, postoje a vzorce chování. Někdy je lepší pracovat s týmem, je snazší vidět vaše problémy a vyřešit některé problémy.
Sebeúcta může být ztracena v dětství, kdy byli rodiče příliš konzervativní, netolerantní vůči vám, požadovali splnění všech zadaných úkolů, nadávali a trestali za špatný výkon nebo chování. V tomto případě to nebude fungovat samo o sobě, abyste se vypořádali se svými zvyky, strachy a postoji. Nejčastěji se jedná o dlouhodobou práci, která vyžaduje vaši trpělivost a důvěru mezi odborníkem a vámi. Ale pokud si dovolíte začít měnit své víry, pak velmi brzy zjistíte významné změny ve vztazích s ostatními a vzhled vnitřní důvěry v sebe a své silné stránky, což znamená, že se také zvýší vaše hodnota a respekt k sobě samému a život se stane světlé, radostné, naplňující a naplňující. nádherné události.
Je však možné situaci alespoň trochu změnit, zvýšit sebevědomí? Nepochybně. K tomu však budete muset tvrdě a tvrdě pracovat, pracovat na sobě, zapojit se do vlastního rozvoje a sebezdokonalování. Nejprve se musíte podívat na sebe, svůj život a své prostředí. Pochopit, co je špatně a špatně, což vyžaduje naléhavé a globální změny. Je důležité si uvědomit, že při práci na sobě, abyste si znovu získali úctu, budete muset jít za komfortní zónu, přerušit toxické vztahy a podniknout vážné kroky. Pokud ve svém nitru nemáte opravdovou touhu a touhu po změně, bude čas promarněn a změny v životě nenastanou.
Poté, co jste sami identifikovali hlavní známky ztráty vlastní hodnoty, zkuste se pomalu, krok za krokem od nich vzdalovat, zbavit se jich. Přečtěte si psychologickou literaturu, sledujte vzdělávací videa na internetu a hledejte způsoby, které budou pro vás relevantní. Protože neexistuje jediný alternativní a rychlý způsob řešení takového problému. Pokud nevíte, jak odmítnout, zkuste pochopit, proč se to děje, a pak se postupně naučte říkat „ne“. Projděte všechny nuance tímto způsobem. A nezapomeňte: pokud nemáte dostatek síly na autokorekci, neváhejte vyhledat pomoc.
