Smysl pro humor pomáhá v obtížných situacích. Ve složité chvíli můžete situaci uklidnit pomocí vtipného vtipu. Veselí lidé jsou navíc častěji optimističtí a dívají se na svět s úsměvem.
Správný přístup
Zda v normální situaci najdete něco zábavného, záleží na vaší náladě. Udržujte uspokojivý stav mysli pomocí pozitivních potvrzení. Myslete na příjemné věci, zkuste se soustředit na to pozitivní. Věřte ve své vlastní síly a v to, že zvládnete jakékoli potíže.
Právě tato myšlenka vám pomůže léčit všechno humorem. Koneckonců, pokud se ničeho nebojíte, můžete relaxovat a žertovat. Naučte se smát nejen okolní realitě, ale také sobě samému. Všimněte si, že ničemný humor a sarkasmus neprojevují veselost žolíka, ale spíše jeho pochmurný přístup a cynismus. Zkuste žertovat laskavě.
Chcete-li se naučit vidět, co je vtipné, podívejte se na podrobnosti, nakreslete vtipnou analogii nebo si představte, jak by se věci mohly vyvíjet přehnaně. Jeden z těchto triků vám pomůže naladit se na správnou vlnu.
Nabijte se pozitivním
Váš pozitivní přístup k životu potřebuje něco, čím se budete živit. Obklopte se optimistickými lidmi. Vedle takových osobností se vám bude snáze udržovat požadovaný pohled na svět. Pokud jsou vedle vás jednotlivci, kteří si vždy stěžují, kritizují každého a všemožně vyjadřují svou nespokojenost, bude pro vás těžké udržet si veselý stav mysli.
Omezte tok negativních informací zvenčí. Nesledujte akční filmy, hlášení kriminality, nevzdávejte počítačové hry, které mají agresivní prvek. To vše je depresivní a srazí vaši náladu. Je lepší sledovat motivační filmy, kde jim láska k životu hrdinů pomáhá vyrovnat se s obtížnými okolnostmi nebo komedie. Přečtěte si inspirativní knihy.
Snažte se o to
Možná berete některé maličkosti příliš vážně, a to vám nedovolí zneškodnit situaci humorem. Buďte objektivní a přemýšlejte o tom, zda událost nebo předmět, který vás znepokojuje, skutečně ovlivňuje váš život, pohodu, zdraví, pohodu nebo pohodlí.
Pokud máte tendenci být dramatičtí, musíte na sobě pracovat, abyste usnadnili život. Sám vám to usnadní, věřte mi. Zkuste udělat něco špatně, nech to být. Uvidíte, že se svět nezhroutil, nic se vám nestalo a pochopíte, jaká to byla maličkost. Podíl humoru lze najít téměř ve všem, dokonce i ve věcech, které se na první pohled zdají smutné, ale ne když je berete příliš vážně.
