Ženy skvěle zdůrazňují svou důstojnost. Ale bohužel jsou mnohem lepší v hledání nedostatků v sobě a zoufale s nimi bojují. Chcete vědět proč? Hlavní důvody samozřejmě leží uvnitř. Existují však i ty, které leží na povrchu.
Ráno se podíváte do zrcadla a bojíte se svých modřin pod očima. Znovu upravte pokožku, maskujte ji, dobře se nalíčte. Pak zjistíte, že s účesem něco není v pořádku: vlasy jsou neposlušné a styling opět odmítá jít spát. Pak znovu a znovu: „Co si mám obléct?“Nakonec si uvědomíte, že jste ze sebe naprosto nespokojeni. Někdy se převlékáte a častěji mávnete rukou a chodíte tak, jak to je. Stejně dlouho přestali sledovat svůj odraz ve výkladech.
Za prvé, člověk by si myslel, že se jedná o příznaky krize středního věku nebo dokonce stárnutí. Ale ne! Důvod je s největší pravděpodobností v disharmonii uvnitř. A nejlepší věc, kterou musíte udělat, je pokusit se dostat na lepší stránku.
Co je s cyklem?
Nejběžnějším a nejjednodušším vysvětlením kritického vnímání sebe sama je přístup „těchto“dnů. Ano, banální PMS. Hormonální pozadí ovlivňuje emoční stav a, jak se vám zdá, vzhled. Z biologického hlediska ve skutečnosti v tomto období nemusíte být pro svého partnera atraktivní, protože k oplodnění nedojde. Ať už je to během ovulace. Pak prostě záříte krásou. Pochopení fyziologických procesů významně sníží stupeň stresu. Jen vězte: v předvečer menstruace byste neměli experimentovat se vzhledem. Je lepší oblékat si věci, ve kterých vždy vypadáte stylově a atraktivně.
Mimochodem, v dnešní době budete mít zvláštní potěšení z relaxačních procedur. Lázně, masáž, zábal - co potřebujete. Dokonale pomáhá obnovit pocit rovnováhy manipulace s obličejem. Je čas domluvit si schůzku s kosmetičkou! Jen žádné loupání nebo čištění! Masáže, masky a relaxace. Depilace je v tuto chvíli také nevhodná. V předvečer menstruace, během a několik dní po, je pokožka příliš citlivá. Aby byl postup méně bolestivý, je lepší jej předepsat několik dní po skončení kritických dnů.
Životní změny
Při změně vzorů v životě často dochází k útoku nespokojenosti se sebou samým. Například jste opustil dekret, snažíte se vrátit k profesi a dokázat, co si zasloužíte, ale cítíte mezery ve znalostech. Nebo dítě vyrostlo a začalo žít odděleně. Nebo možná přerušení vztahů? Kdy se učíte žít odděleně od druhé osoby a snažíte se najít pevnou půdu pod nohama? Každá z těchto situací je stresující. Měli byste se naučit s tím žít, přijmout to, najít si své místo v nových podmínkách. Skutečnost, že se snažíte, je již chvályhodná!
Ženy často věnují pozornost pouze významným úspěchům: uspořádaly si vlastní podnikání, předaly projekt, koupily auto, porodily dítě … A dokonce si nadávají za maličkosti: rozlitou kávu, zapomněli si deštník, ne vyžehlit halenku. Ve vztahu k sobě je ale fér zaznamenat jakýkoli pohyb. Někdy si zaslouží pochvalu i to, že jste právě vstali z postele a umyli si obličej. Vysoké nároky na sebe ne vždy přispívají k úspěchu. Nakonec vždy existují mezistupně na cestě k něčemu velkému. Pamatujte si to. Chvalte se co nejčastěji. A alespoň jednou denně udělejte něco pěkného pro sebe. Například vydržte 15 minut a zapněte svůj oblíbený televizní pořad. Takže postupně, krok za krokem, si zvyknete na neustálou péči o sebe a nespokojenost bude nahrazena láskou.
