Rozvod je obtížná a nepříjemná událost, která se stane v životě mnoha moderních žen. Nezáleží na tom, kdo to inicioval, kdo má pravdu a kdo se mýlí; musíte být schopni se dostat ze stavu deprese a deprese s minimálními ztrátami pro vás.
Kdo je vinen a co má dělat
Nejprve se přestanete cítit provinile za to, co se stalo. Co bylo, pak prošlo, musíte se s tím vyrovnat a pokračovat v životě dál. I když existují objektivní důvody vaší viny při rozvodu, pamatujte, že vždy existují hlubší předpoklady; ty, které neleží na povrchu, ale jsou skryty hluboko před zvědavými očima. A pokud ano, pak bude pravděpodobně také chyba vašeho manžela v rozvodu.
Zkuste se z toho, co se stalo, poučit moudře a nedělejte podobné chyby v budoucnu. Poté, co jste učinili nezbytné závěry, jednou provždy uzavřete téma hledání někoho, kdo je vinen, nepodporujte takové rozhovory s přáteli a příbuznými a neposouvejte tyto myšlenky znovu a znovu ve své hlavě.
Odstraňte z očí vše, co vám připomíná váš minulý život s manželem: společné fotografie, jeho věci, dary atd. Provádějte opravy v bytě nebo alespoň proveďte drobné změny. Například změňte textilní složku svého interiéru a upřednostňujte světlé a veselé odstíny. Váš životní prostor by měl získávat nové funkce a barvy.
Tipy pro nově rozvedené ženy
Nenechte se v sobě izolovat, neseďte mezi čtyřmi zdmi, pamatujte, že život jde dál. Aktivně se setkávejte s přáteli, účastněte se různých kulturních akcí, přihlaste se k bazénu nebo fitness, jděte do salonu krásy atd. Považujte se za svobodnou a zajímavou ženu.
Pokud je pro vás práce záchranou před temnými myšlenkami, nechte ji chvíli bez hlavy. Zde je ale důležité nezachytit ještě jeden problém navíc - přepracování a syndrom chronické únavy; proto bude lepší, když budete střídat profesionální činnosti s dobrým odpočinkem a zábavou.
Kromě práce a hry může být vaše hobby dobrým způsobem, jak uvolnit negativní emoce. Dělejte to, o čem jste tak dlouho snili, ale z různých důvodů si to nemohli dovolit. Může to být cokoli, například výuka angličtiny nebo zvládnutí kurzu quilling, jachting nebo windsurfing atd.
Vzdejte se myšlenky na vrácení všeho tak, jak to bylo. Vztahy, které skončily rozvodem, v drtivé většině případů nelze obnovit, ztracenou harmonii nelze vrátit. Věřte, že vás muž určený osudem určitě potká, ale zatím se zlepšujte: fyzicky, duchovně, emocionálně!
