Zahradní terapie (zahradní terapie) je druh prevence a rehabilitace psychického a fyzického postižení pomocí rostlin.
Zahradní terapie je špatně studovaná oblast psychologie i medicíny. Již však byla zjištěna souvislost mezi využíváním zahradnických činností člověka a zlepšováním jeho duševního zdraví.
Kurzy zahradní terapie se pořádají v botanických zahradách i na jiných místech bohatých na jejich vegetaci. Cenově dostupné zahradnictví umožňuje člověku rozšířit své hranice, zbavit se překážek, které mu stojí v cestě. Již začátek zahradničení již znamená, že se člověk zapojil do společensky užitečných činností. Může to být první krok k adaptaci ve společnosti.
Mnoho různých druhů rostlin pomáhá stimulovat a rozvíjet lidské smyslové smysly, jejich hmatové vjemy. To je velmi důležité pro lidi s tělesným postižením, zdravotně postižené osoby. Všechny vizuální obrazy obklopující člověka v zahradě mají příznivý vliv na jeho vnitřní psychologický stav.
Schopnost pěstovat novou rostlinu dává člověku naději a víru v dobré. Objevuje se motivace pro další aktivity. Zdravý růst květu dodává člověku sebevědomí, zvyšuje jeho sebeúctu.
Zahradní terapie také pomáhá v kognitivní sféře člověka. Aby se zabránilo umírání rostliny, je nutné se naučit, jak se o ni starat. Získáním nových znalostí člověk rozvíjí inteligenci, trénuje paměť, učí se nasměrovat svou pozornost správným směrem.
Zahradnictví obecně snižuje stres na minimum, zmírňuje deprese a agresivní chování. Pobyt venku je vždy přínosem pro fyzické i duševní zdraví.
