Psychologové tvrdí, že hlavním důvodem neúspěchu ve vztazích s lidmi při dosahování cílů je pochybnost o sobě. Je to pochopitelné, protože lidé ve vašem okolí vám nemohou věřit, respektujte svůj názor, pokud to sami neděláte. Abyste v konkurenčních životních situacích zvítězili, musíte si určitě vybudovat sebevědomí.
Instrukce
Krok 1
Najděte ve svém prostředí osobu, která je oblíbená u ostatních, o jejíž sporech se vedou spory a která vám je zároveň sympatická. Pokuste se sledovat, jak buduje komunikaci s lidmi, zkuste ho napodobit. Faktem je, že náš psychologický stav úzce souvisí s fyzickými akcemi. Pokud zažijeme určitý stav, jednáme v souladu s ním, ale tento princip funguje i opačným směrem.
Krok 2
Uveďte své krátkodobé a dlouhodobé cíle. Můžete si je zapsat do poznámkového bloku, rozbalit je s pododstavci a lépe s daty splatnosti, a při jejich vyplňování body přeškrtávat.
Krok 3
Přestaňte se z jakéhokoli důvodu kritizovat. Existuje spousta lidí, kteří si nenechají ujít příležitost vyčítat vám cokoli, a existuje spousta lidí bez vás. Odpusťte si chyby z minulosti, nezpomalujte je. Učte se od nich, neustále se pohybujte vpřed.
Krok 4
Pokuste se bránit svůj úhel pohledu, nechte se při svých akcích méně vést názorem někoho jiného. I když se mýlíte, bude to jen obohacující zážitek. Vyberte si pro sebe jen úzký okruh respektovaných lidí, jejichž názor je pro vás cenný a kteří vám rozhodně přejí jen to nejlepší.
Krok 5
Přijměte sebe takového, jaký jste. Pamatujte, že každý člověk je jedinečný a krásný ve své jedinečnosti. Nechte ostatní pocítit vaši vnitřní sílu.
Krok 6
Zbytečně se za své činy neomlouvejte. Každý dělá chyby. Stačí si přiznat, že vám něco uniklo, a jít dál.
