Hádka není nejpříjemnější věc, ale vše proto, že vzniklé nedorozumění má schopnost rozvíjet se a růst vysokou rychlostí. Neshody mezi lidmi mohou nastat z různých důvodů. Nejběžnější je rozdíl v názorech a pocitech. Podle statistik je 70% všech hádek způsobeno méně významnými okolnostmi, jinými slovy „maličkostmi“. Je důležité, aby se člověk naučil dodržovat jednoduchá pravidla a ovládat se, čímž konflikt ukončí a vyhne se možným skandálům.
Instrukce
Krok 1
Zjistěte, zda existuje větší příčina vašich konfliktů. Není to maličkost, ale vášnivá nespokojenost, která narušuje smyslné a benevolentní chování vůči partnerovi. Promluvte si s ním, analyzujte své pocity a vyjádřete, co vás znepokojuje.
Krok 2
Neomezujte své emoce, ale naopak je uvolňujte ven, ale ne prostřednictvím konfliktů. Promluvte si s danou osobou, řekněte jí, co se vám nelíbí, popište své emoce, ale nezapomeňte poukázat na její pozitivní stránky. Bude to pobídka ke změně k lepšímu.
Krok 3
Pokud máte pocit, že se situace zahřívá a boj je blízko, uklidněte se, vezměte partnera za ruce a pomalu počítejte do deseti. To je banální, ale opravdu to funguje a pomáhá předcházet konfliktům ještě předtím, než to začne.
Krok 4
Naučte se nezapínat, přepněte na příjemnější chvíle a vtipkujte. Dokonce i psychologové dokázali, že hněv a humor jsou neslučitelné věci. Představte si vtipnou situaci, řekněte přiměřený vtip a po hádce nebude ani stopy!
Krok 5
Nezačínejte žádnou diskusi během „horkých hodin“, když má váš partner špatnou náladu nebo jen unavený po náročném dni. Snažte se nezasahovat, pokud je člověk velmi zaneprázdněn, ale počkejte na to ve správný čas.
Krok 6
Jakkoli to zní smutně, představte si, že je to poslední den, kdy člověka uvidíte. Už se s ním nebudete moci setkat, mluvit od srdce k srdci nebo se smát. Co se stane, když vše skončí hádkou?
