Pod rouškou strachu ze selhání může existovat mnoho dalších obav, malých i velkých. Určité povahové rysy, životní zkušenosti, styl rodičovství, osobní postoje, traumatické události - to vše také často živí strach ze selhání. Ze všech různých důvodů lze identifikovat ty nejčastější. Co jsou?
Strach se mýlit. Zpravidla takový strach může na člověka přijít od dětství. Jakmile riskoval, udělal krok a následky byly neočekávané. Rodiče nebo někdo z vnitřního kruhu byl extrémně nespokojený. Výsledkem je, že již v dospělosti se člověk bojí něco udělat, protože se předem připravuje na chyby a neúspěchy.
Negativní osobní zkušenost. Tento okamžik plyne hladce ze strachu, že se mýlíte. Jakákoli traumatická situace v minulosti měla negativní zkušenost, která byla na osobu přijata, nepřiměřený dopad. Lidé, kteří mají tendenci brát si vše co nejblíže svému srdci, prožívají jakoukoli událost extrémně emotivně, zpravidla častěji pociťují strach ze selhání.
Perfekcionistická tendence. Perfekcionisté sledují linii chování, ve které buď dělají všechno perfektně, nebo to nedělají vůbec. Perfekcionismus často koexistuje s prokrastinací, s lenivostí a úzce souvisí se strachem z chyb a neúspěšných následků jakéhokoli činu nebo činu.
Osobní nastavení. Osoba si může sama vypěstovat negativní markery v mysli. Nebo se tvoří kvůli vnějšímu rušení. Pokud například rodiče v dětství neustále trvali na tom, že z nápadu dítěte nic dobrého nestojí, objeví se postoj: „je lepší neriskovat, je lepší to nedělat.“Na pozadí toho se začíná rozvíjet okamžitý strach, často zcela neopodstatněný.
Nízké sebevědomí. Lidé, kteří si sami sebe nevážejí, jsou náchylní k sebeobviňování a sebepoškozování. Mají bolestně nízkou sebeúctu, snaží se vyhnout situacím, kdy se musí rozhodnout pro něco vážného (nebo ne). Jsou příliš přesvědčeni, že k ničemu nejsou dobří. Nízká sebeúcta může být opět výsledkem osobních postojů, toxického / nevhodného rodičovství atd.
Neochota opustit vaši komfortní zónu. Když člověk žije měřený, klidný a klidný život, v určitém okamžiku ztratí schopnost dělat cokoli, nějak se rozvíjet, někde se snažit. Ve svém kokonu se stává velmi pohodlným, že nechce nic měnit. Vykročení z komfortní zóny vytváří nadměrný strach ze selhání, což nakonec vede k tomu, že osoba zůstává na svém místě. Klopýtá, žije bez jiskry a zájmu, ale je mu příjemně a není důvod k obavám.
Určité povahové vlastnosti. Plachost a nerozhodnost, zvýšená shoda, nechuť k riziku, sebepohlcování, odtržení od vnějšího světa, sklon k fantazii a iluzi, hypochondrie a podezíravost - to vše může ležet za maskou strachu ze selhání.
Nedostatek vitality. Pokud člověk stojí před vážným úkolem, ale nepociťuje ani vnitřní motivaci, ani dostatečnou sílu k podnikání, pak s největší pravděpodobností opustí svůj nápad.
Soustředění se na názory ostatních. Existují lidé, kteří jsou šíleně závislí na tom, co o nich ostatní říkají nebo si o nich myslí. Strach z neúspěchu je v tomto případě posílen myšlenkou, že v případě neúspěchu se všichni člověku vysmívají, že ho začnou odsuzovat nebo dokonce ním úplně pohrdají. Takoví lidé, pro něž - navíc - je nesmírně obtížné rozhodovat se, rozhodovat se, být neustále v napětí, rozhlížet se kolem sebe a na vlastní pěst, dobrovolně zúrodňovat půdu pro pěstování různých obav, starostí a starostí. Ze stejného důvodu strachu z neúspěchu je soustředěna myšlenka, že za nepříznivé shody okolností osoba v očích ostatních lidí najednou přestane náhle být dobrá, hodná, správná, úspěšná, atraktivní. Všechny takové obavy zpravidla nemají skutečný základ. Ale pro osobu se zvýšenou úzkostí a s podobnými názory je téměř nemožné si to uvědomit.
Využijte strach ze selhání. Existují také jedinci, kteří dostávají určitou výhodu tím, že si zachovávají svůj vnitřní strach. Co to může být? Například ve skutečnosti, že v určitém okamžiku už nebudou na takového člověka upínat naděje a dávat mu jakoukoli odpovědnost. Takový člověk, který se skrývá za strachy a strachy, si může do jisté míry usnadnit život tím, že nedělá to, co opravdu dělat nechce. Výhoda strachu ze selhání je v každém jednotlivém případě jedinečná, hodně závisí na povaze člověka a jeho pohledu na život.
