Metoda porozumění informací vyvinutá vědcem Sergejem Zelinským vám umožňuje naučit mozek absorbovat větší množství znalostí. Metoda umožňuje člověku samostatně regulovat vědomí a nevědomí.
Hlavním principem této techniky je snížení úrovně kritičnosti psychiky. Můžeme říci, že psychika je pro mozek cenzorem. Je to ona, kdo vybírá potřebný a zbytečný materiál pro vnímání. K oklamání psychiky a vpuštění co největšího množství informací do vědomí je nutné dodržovat určité techniky.
Nejprve buďte selektivní ohledně informací. Pokud si chcete zapamatovat určitý materiál, odstraňte z něj vše zbytečné. Očistěte také prostředí od dráždivých faktorů (zvuky z otevřených oken, hluční sousedé, rozhovory v místnosti).
Zadruhé je třeba zvyšovat množství spotřebovaných informací, ale postupně. Mozek a vědomí musí otevírat nové hranice. Můžete začít v malém, ale brzy bude možné mechanicky si zapamatovat velké texty.
Zatřetí, materiál se nejlépe vstřebává ve chvílích, kdy je psychika uvolněná. To se děje během vašeho probuzení (5-30 minut), v době usínání, během intoxikace alkoholem, ve stavu spánku nebo únavy. Informace se také snadno navrhnou, když se člověk věnuje intenzivní fyzické aktivitě. Vynikající výsledek bude vidět při memorování materiálu během gymnastiky.
Za čtvrté, pro některé lidi informace vstupují do vědomí lépe pomocí sluchového nebo vizuálního doprovodu. Když něco studujete, zapněte hudbu, rozptýlí to psychiku a bariéra její kritičnosti se okamžitě sníží. Je žádoucí, aby hudba byla klasická. ale vše záleží na individuálních vlastnostech člověka.
