Umírněná sebekritika je dobrý pocit, který stimuluje člověka k tomu, aby se zlepšoval. Pokud to však má patologické formy, je nutné pracovat na sobě, abychom se zbavili sebepoškozování.
Pocit viny před ostatními často dominuje člověku, což ho nutí se omlouvat. Když se to stane příliš často, začne to otravovat ostatní lidi. Abyste se tohoto zvyku zbavili, musíte dodržovat určitá pravidla.
Věřte, že máte pravdu
Dokažte svůj případ. Názory ostatních lidí jsou také mylné. Představuje pouze jejich subjektivní názor na vás nebo na jakýkoli problém. Schopnost bránit svůj úhel pohledu je velmi užitečná dovednost.
Vyvarujte se hyperodpovědnosti
Někteří jedinci mají zvýšený pocit odpovědnosti. Snaží se ovládat všechny životy. Tato poloha často vede k nervovému zhroucení a depresi. Zodpovědný pouze za vaše činy, život je nepředvídatelná věc.
Neobviňujte sebe
Nenechte se nadávat ostatním. Lidé to úspěšně udělají za vás a bez vás. Mluvte o sobě jen pozitivně. Lidé mají tak zajímavou vlastnost - berou za sebe slovo.
Osoba, která se neustále omlouvá a omlouvá se za všechno, postupně dráždí. Postupně na něj začnou „pověšovat“důvody různých problémů a on se promění v obětního beránka. Abyste se takovým nestali, je nutné tento znakový rys opravit sami v sobě.
