Jen si pomysli, jak jsi závislý. Jak velký vliv na vás mají vaši spolupracovníci a váš šéf? Závisí vaše nálada na náladě vaší ženy a dětí? Ve skutečnosti je člověk doslova propletený sítí závislostí. Postupně přestává dělat cokoli pro sebe a začne žít pro ostatní. Můžete to vysvětlit s dobrými úmysly, ale ve skutečnosti je to slabost, takže je důležité vědět, jak se toho zbavit.
Instrukce
Krok 1
Začněte se rozhodovat. Všechny významné úspěchy byly dosaženy lidmi, kteří se rozhodli sami. Pokud jste zvyklí na to, že vaše prostředí dělá vše za vás, vzdejte to. Musíte převzít odpovědnost za svůj život. Až se příště budete muset o něčem rozhodnout, přemýšlejte o tom, co přesně chcete, a poté se rozhodněte správně.
Krok 2
Naplánovat. Nyní máte strach. Všechno významné v životě záleží jen na vás. Je velká šance, že ustoupíte a odevzdáte se. Jediným způsobem, jak se s tímto strachem vypořádat, je podívat se mu přímo do očí. Nemysli na výsledky. Stačí si vyčistit mysl a jednat.
Krok 3
Učit se. Když začnete něco studovat, začne se snižovat vaše závislost na ostatních, začnete se izolovat, stanete se silnější osobností. V naší době existuje obrovská škála různých literatur, které vám umožní zvládnout jakoukoli oblast znalostí. Můžete sledovat videa, stahovat knihy nebo číst hotové články. Pamatujte, že se musíte vždy rozvíjet.
Krok 4
Oslavte svůj pokrok. Pokaždé, když se vám podaří vystoupit ze své komfortní zóny a dosáhnout nového cíle, nezapomeňte si ho označit. Nezáleží na tom, jak to uděláte: s lahví whisky v rukou nebo při snowboardingu je hlavní věcí odměnit si sami sebe. To ve vaší mysli posílí skutečnost, že dosažení cílů přináší příjemné emoce.
Krok 5
Vytvořte si návyk. Nyní musíte spojit předchozí čtyři kroky a začít je dělat pořád. Pouze pokud v tomto režimu vydržíte několik měsíců, můžete začít mluvit o své nezávislosti.
