Mají perfekcionisté dobrý život? Na první pohled ano. Často jsou to velmi úspěšní a bohatí lidé. Jejich oddanost dokonalosti, smysl pro detail a řádný životní styl lze jen obdivovat. Takoví lidé nastavují laťku vysoko a někdy dosahují neuvěřitelných výsledků. Mezi slavnými lidmi je mnoho perfekcionistů. Například Steve Jobs je jedním ze zakladatelů společnosti Apple, německý filozof Nietzsche, popová diva Madonna a mnoho dalších herců, vědců a sportovců. Jejich život je neustále spojován se stanovováním vysokých cílů a jejich dosahováním. Jejich aktivity jsou pod přísnou veřejnou kontrolou.
Vidíme však pouze vnější složku úspěchu těchto lidí. A co je tam na druhé straně, kterou nevidíme? Realita je bohužel taková, že jsou často sami se sebou nešťastní, osamělí, trpí depresemi, nespavostí a trvale prožívají pocit úzkosti.
Je perfekcionismus charakterovou vlastností nebo je to duševní porucha? Možná tak a tak. Někteří vědci to dělí na:
- zdravé (pozitivní) - když si člověk stanoví ambiciózní, ale dosažitelné cíle, je schopen je adekvátně realizovat. Nezachází do extrémů, nadměrné a destruktivní sebekritiky. A co je nejdůležitější, cítí uspokojení z plodů odvedené práce.
- destruktivní (negativní) - když osoba zvýší laťku tak, aby její dosažení bylo nemožné. Jakýkoli výsledek tedy není považován za ideální a člověk prožívá hluboké zklamání a následně na něj čeká neuróza a deprese.
Hranice mezi zdravou a bolestivou snahou o dokonalost je velmi křehká a jakýkoli psychologický impuls ji může zničit. Abyste pochopili podstatu tohoto jevu, musíte pochopit jeho původ. Předpokládá se, že příčinou může být genetická predispozice. Vědci to však ještě musí dokázat. Přesto, i když předpokládáme, že někteří lidé jsou náchylní k perfekcionismu od narození, psychologové určili, jaké sociální faktory ovlivňují jeho vývoj.
Dospělý perfekcionismus začíná samozřejmě v dětství. Jmenovitě - v rodině, v tom, jak se vyvíjí vztah mezi rodiči a dětmi.
Pokud rodiče:
1. Stanovte příliš přísná pravidla, která je třeba dodržovat. Jasně definujte hranice „správného“a „nesprávného“chování.
2. Na dítě kladte nadměrné požadavky, které není schopno splnit.
3. Očekávejte více a kritizujte, že nesplňují jejich očekávání. Nepřijímají a dokonce odmítají dítě kvůli chybám.
4. Projevujte lásku pouze k úspěchu a dokonalému naplnění něčeho.
5. Srovnání s ostatními dětmi není ve prospěch jejich vlastních.
6. Jsou přísně kontrolovaní.
Že takové dítě neustále potřebuje souhlas ostatních. Roste bolestivě sebekriticky a jakákoli chyba vede k silným pocitům. Všechny tyto vlastnosti nese s sebou do dospělosti, aniž by si vždy uvědomoval, že mu brání cítit se jako šťastný a soběstačný člověk.
