Za starých časů v Rusku byla skromnost považována za ctnost, ale moderní životní rytmus činí člověka aktivním a sebevědomým. Chcete-li překonat nadměrnou skromnost, musíte na sobě vážně pracovat - to je jediný způsob, jak dosáhnout úspěchu v osobním i profesním životě.
Instrukce
Krok 1
Použijte psychologický trik, který vám pomůže uvolnit nadměrnou tuhost. Již dlouho si všimli, že vnější a vnitřní uvolnění jsou úzce propojeny. To znamená, že pokud chcete překonat skromnost, musíte si osvojit chování sebevědomého a otevřeného člověka. Pozorujte svého šéfa nebo úspěšného kolegu, všímejte si gest, postojů a zvyků sebevědomé osoby a „vyzkoušejte si to“sami před zrcadlem. Naučte se pohybovat klidně, mluvit, neškrtit a být v klidu.
Krok 2
Vyzkoušejte cvičení, které buduje sociální dovednosti a pomáhá vám zvládat komunikační potíže. Spočívá ve skutečnosti, že musíte poznat různé lidi. Zkuste mluvit s cizími lidmi v jakékoli situaci a na nejrůznějších místech - v obchodě, ve vlaku atd. Čím častěji budete komunikovat, tím méně plachosti a napětí pocítíte při mluvení. Během přímé konverzace si pamatujte své zabarvení řeči, gesta a mimiku. V budoucnu vám tyto pocity pomohou získat důvěru při jednání s jakoukoli osobou.
Krok 3
Představte si sebe jako silného a atraktivního člověka nebo si najděte vzor mezi slavnými lidmi. Pokud si na roli dokážete plně zvyknout, budete se moci chovat mnohem uvolněněji a sebejistěji.
Krok 4
Odolávejte své plachosti. Jdete pozdě do práce a chcete jít ke stolu co nejvíc diskrétně? Vstupte přímo do kanceláře, klidně pozdravte, omluvte se a jděte na své místo. Ženy v takové situaci by neměly chodit po prstech - klepat na podpatky a neváhat upoutat pozornost.
Krok 5
Uvolněte svou ztuhlost zpěvem. Plachý člověk často mluví tlumeným a prudkým hlasem. Zpěv plným hlasem pomáhá zmírnit křeče hlasivek a zvyknout si hlasitě a sebevědomě.
Krok 6
Požádejte o názor partnerů. Plachí lidé mají často vyšší inteligenci než méně plachí vrstevníci, protože tráví více času vzděláváním. Pokud se bojíte vyjádřit svůj názor - zeptejte se. V průběhu konverzace bude pro vás snazší ukázat svou erudici a vzdělání.
Krok 7
Pochválte lidi. Příjemná slova vyzývají partnera, aby mu odplatil zdvořilost a učinil komunikaci snadnou a neformální. Kromě toho komplimenty ostatním odstraní štítek arogantní a nespolečenské osoby, který je často zavěšen na plachých a plachých lidech.
