U každého člověka se čas od času objeví úzkost - lidé jsou emocionální bytosti. Ale na pozadí stresu nebo chronické únavy se úzkost někdy vyvine do nepřiměřeného panického stavu. A toto je první signál o možném nervovém onemocnění.
Instrukce
Krok 1
Nejprve musíte navštívit neurologa. Pamatujte, že čím dříve to uděláte, tím úspěšnější bude léčba. Nepředpokládejte, že pitím sedativ se s nemocí vyrovnáte sami. Při léčbě úzkostného syndromu je nutný integrovaný přístup. Úzkostné poruchy se navíc projevují různými příznaky a mezi nimi nejen panika a očekávání katastrofy. Nervové onemocnění je často doprovázeno nevolností, bolestmi žaludku a závratěmi.
Krok 2
Jedním z klíčových bodů v léčbě syndromu úzkosti je psychoterapie. Výuka probíhá skupinově i individuálně a zahrnuje autotrénink, dechová cvičení a nácvik klidného přístupu k obsedantním myšlenkám. Vyzkoušejte meditaci doma, kvalitativně ovlivňuje práci nervového systému, pomůže vám uvolnit se a rozhodně vám neublíží.
Krok 3
V kombinaci s psychoterapií podstoupit lékařské ošetření bez selhání. Existuje několik skupin léků indikovaných na úzkost. Jedná se o benzodiazepinové léky, nebenzodiazepinové anxiolytika, antidepresiva, antipsychotika. Nenechte se unést samoléčbou. Pouze odborník pro vás kvalifikovaně sestaví vhodné komplexní ošetření.
Krok 4
Pozitivní účinek mají léky, které stimulují práci mozku a zlepšují jeho zásobování krví. Absolvujte kurz pyrocetamu nebo pantogamu.
Krok 5
Pokud užíváte léky zaměřené na léčbu úzkostného syndromu, vzdejte se alespoň pro tuto dobu kávy, alkoholu a cigaret, protože zhoršují příznaky onemocnění.
Krok 6
Jako preventivní, posilující a sedativní prostředek můžete pít tinkturu mateřského mléka nebo čaj z měsíčku, oregana a tansy v poměru 1: 1: 1. Citrónový balzám a máta mají dobrý účinek na nervový systém.
