Lidé žijící ve zběsilém rytmu moderního života mají naprosto nepředstavitelné obavy, které se lidem kolem nich zdají přitažené za vlasy a nepřirozené. Jednou z těchto fóbií je strach ze zrcadel, který lidem nedává menší utrpení než vážnějším obsedantním obavám. Jako každou fóbii ji však lze úspěšně překonat.
Strach ze zrcadel ve vědeckém světě lze nazvat buď spektrofobií (strach z odrazu v zrcadle nebo zrcadlové ploše) nebo eisoptrofobií (strach z paniky přímo před zrcadly). V souvislosti s předmětem strachu se rozlišují příčiny fobie a způsoby, jak se jí zbavit.
Jak se objevuje spektrofobie?
Způsoby, jak je překonat, závisí také na příčině výskytu fóbií, a proto je vhodné si pamatovat, kdy a proč se to poprvé stalo děsivým. Je často obtížné to udělat sami, pokud se tak nestalo již ve vědomém věku. Pokud příčinu nelze určit, je nejlepší navštívit specialistu na hypnózu nebo psychoterapeuta se zkušenostmi s fóbiemi.
Zrcadlo je považováno za druh magického atributu, v různých pověstech, pohádkách a mýtech je mu přiřazena negativní a tajemná role: údajně v něm můžete vidět něco jiného, dostat se do jiné dimenze atd. To vede k předsudkům, které jsou vlastní většině lidí, například selhání v důsledku rozbitého zrcadla, komunikace přes ně s mrtvými lidmi. Toto úspěšně využívají tvůrci hororových filmů, thrillerů a hororových příběhů, což děsí zejména vnímavé lidi. Proto se může vyvinout strach ze zrcadel, což neznamená ani odraz člověka v nich. Lidé se prostě bojí být v místnosti se zrcadly, procházet kolem nich atd.
Dalším možným důvodem pro vznik strachu z pohledu do zrcadla může být odmítnutí sebe sama nebo určitých rysů vaší osobnosti. S touto fóbií je obtížnější bojovat, protože k realizaci sebe sama, svých pozitivních a negativních vlastností, svých činů, přijetí odpovědnosti nebo viny za některé činy atd. Je zapotřebí obrovské osobní práce.
Jak se zbavit strachu ze zrcadel?
Určení příčiny strachu je již polovinou úspěchu. Pokud se strach objevil po přečtení hrozné knihy, sledování hororového filmu, provedení nějakého obřadu nebo věštění, můžete s ním bojovat sami. Během dne nebo v osvětlené místnosti musíte překonat sami sebe (můžete zavolat kamarádovi nebo příbuznému), stát před zrcadlem, usmívat se a říkat příjemné věci: sobě, do místnosti, do zrcadla. Můžete přijít s potvrzeními (formulačními výroky), které se naladí na pozitivní vztah k zrcadlům i bez jejich účasti, a často opakovat po celý den: „Rád se dívám do zrcadla,“„Zrcadlo ukazuje jen mou krásu, atd.
Pokud strach přešel hlouběji, nebude možné se s ním vyrovnat sám. V takovém případě se můžete obrátit na psychologa nebo psychoanalytika, který vám pomůže překonat fobii a uvědomit si, jak je to iracionální.
Pokud se strach objevil kvůli tomu, že člověk nemůže přijmout něco v sobě, a proto se nemůže podívat do zrcadla, je důležité zjistit ty vlastnosti, vlastnosti, činy, které mysl tak tvrdohlavě nepřijímá. Lidé se mohou dopustit nepříjemného, zákeřného, zlého nebo jednoduše vnímaného nesprávného jednání a poté, co si je uvědomí, se cítí provinile. Pokud tento pocit nebude vypracován, jsou možné důsledky v podobě strachu o sebe, své reflexe atd. Takové problémy řeší pouze hypnologové, psychoterapeuti nebo psychiatři.
