Osoba s nízkou sebeúctou zpravidla podceňuje své skutečné schopnosti a vidí svět kolem sebe v pochmurných černých nebo matných šedých tónech. Toto myšlení je v cestě dosažení úspěchu ve všech oblastech života. Je však docela možné zvýšit úroveň sebeúcty, i když tento proces nelze nazvat příliš rychle. Následující tipy vám s tím pomohou.
Instrukce
Krok 1
Uznat právo na chybu a nedokonalost. Koneckonců, je nemožné vědět a být schopen dělat všechno na světě, je nemožné být vždy a všude ve všem dokonalý. Pokud neuspějete, nezabývejte se tím a neberte to, co se stalo, jako tragédii. Nijak se nelitujte. To povede pouze k pocitům bezmocnosti. Zvažte neúspěch jako nový podnět ke zlepšení vašich vlastních schopností. Zaměřte veškeré úsilí na odstranění následků toho, co se stalo.
Krok 2
Seznamte své vlastní úspěchy a vítězství. Zároveň mějte na paměti, že by to měly být věci, které jsou důležité konkrétně pro vás, a ne něco globálního. Do takového seznamu můžete přidat například získání řidičského průkazu nebo učení cizího jazyka. Seznam pravidelně opakujte. To vám pomůže zvýšit vaši sebeúctu. Nezapomeňte také přidat své nové úspěchy do seznamu.
Krok 3
Zaměřte se na své přednosti a pozitivní povahové vlastnosti: to posiluje sebeúctu. Zaměření pouze na nedostatky selže. Dokonce můžete, stejně jako v předchozím tipu, vytvořit seznam svých silných stránek a pravidelně jej kontrolovat.
Krok 4
Dělejte to, co vás baví. Nespokojenost se sebou samým se často rozvíjí díky tomu, že člověk každý den pracuje, k čemu duše nelže. Když se člověk věnuje podnikání, které má rád, cítí jeho důležitost, která tedy přímo přispívá ke zvyšování sebeúcty. Pokud vám práce, kterou děláte, nevyhovuje, ale ještě ji nemůžete změnit, pokuste se věnovat část svého volného času svému oblíbenému povolání.
Krok 5
Pomoc ostatním. Dělejte věci, které vás téměř nic nestojí, ale zároveň dávejte pozitivní přístup od ostatních lidí. Můžete například pomoci starším sousedům přinést balíčky nebo pomoci mladé matce vložit kočárek na schodiště. Takové akce vám dají příležitost pocítit vaši hodnotu a užitečnost.
