Lidé se často cítí nepříjemně, když musí o něco požádat ostatní. V okamžiku žádosti člověk pocítí zranitelnost a závislost. Jakmile však změníte svůj pohled na povahu žádosti, změní se také pocity.
Co vám brání ptát se
Strach z ptát se může být výsledkem hanby, že jste nebyli schopni něco udělat sami. Jste-li idealista nebo perfekcionista, může být obtížné přiznat sobě (i ostatním), že k dokončení práce potřebujete pomoc.
Pokud se bojíte zeptat, pak pravděpodobně velmi počítáte s kladnou odpovědí. Zároveň se vám zdá, že odmítnutí vaší žádosti se bude rovnat smrti.
Další překážkou při podávání žádosti jiné osobě je neochota upadnout do závislé polohy na ní.
Jak se vypořádat se strachem z dotazování
Nejprve si pamatujte, že každý člověk v jeho životě se ocitl v obtížných situacích, kdy to nebylo možné zvládnout sám. Jsme na sobě velmi závislí a špatně se přizpůsobujeme životu bez pomoci jiných lidí. Ve většině případů na vaši žádost najdete porozumění, sympatie a touhu pomoci vám.
Zadruhé, s žádostí nepracujte jako s ponížením, ale jako s hledáním zdroje. Jste v obtížné situaci, kdy vám chybí zdroje, které byste zvládli sami. A když se obrátíte na různé lidi s žádostí, hledáte a přemýšlíte: existuje zde potřebný zdroj nebo ne? S tímto přístupem nedáte ostatním lidem vyšší postavení a sebe nižší. Odmítnutí budou také vnímána méně bolestivě: pokud vás někdo odmítne, neznamená to, že to dělá, aby vám ublížil; jediná věc je, že nemá zdroj, který potřebujete, nebo je ho tak málo, že s vámi nemůže sdílet. V případě selhání můžete hledat stejný zdroj jinde: v tom není nic fatálního.
Zatřetí, předem se psychologicky připravte: kdokoli má právo odmítnout váš požadavek. Stejně jako máte právo odmítnout jinou osobu, pokud jí nemůžete nebo nechcete dát to, o co vás požádá. Když uznáte své právo a právo ostatních odmítnout, bude pro vás mnohem snazší ptát se lidí a nezničit váš vztah s nimi, pokud vás odmítnou.
