Vliv architektury na lidskou psychiku potvrzuje vědecký výzkum. Vědci prokázali, že šikmé střechy, dřepící se budovy, ostré rohy a věže způsobují lidem žijícím ve městě nepohodlí. Kromě toho je v našich městech stále méně zelených parků a stále více automobilů, které jsou přeplněné všemi nádvořími. Intenzivní pracovní rytmus, dlouhé dojíždění na az pracoviště způsobuje únavu, podráždění a depresi. K přežití ve městě jsou nutná komplexní opatření.
Instrukce
Krok 1
Pokud v ulicích není dostatek zeleně, vyrovnejte to výsadbou rostlin doma. Mohou to být nejen obyčejné vnitřní květiny, ale také koření, které lze pěstovat na okenním parapetu. Vysaďte si doma rozmarýn, tymián, oregano, to není jen zelená dekorace, ale také vitamíny a léčivé byliny.
Krok 2
Udělejte si z domova místo, kde se budete cítit pohodlně a útulně. Vyberte si nábytek a design pro sebe a svůj přístup. Zavěste na stěny a umístěte na police fotografie lidí, které máte rádi, umístěte roztomilé drobnosti a suvenýry, které vám budou neustále připomínat vzrušující cesty.
Krok 3
Věnujte svůj víkend výletům do přírody, procházkám na čerstvém vzduchu, zábavě, divadlům a vernisážím. Využijte plně výhody kulturních výhod velkoměsta. Vzdejte se televize a nezabíjejte svůj volný čas sledováním televizních pořadů.
Krok 4
Naplánujte si dovolenou a strávte ji v blízkosti přírody. Připravte se na ně předem, prostudujte si trasu, seznamte se s historií a kulturou míst, kam se chystáte jít. Kupte si oblečení, ve kterém se tam budete chlubit. Naplňte svůj život očekáváním nadcházejícího štěstí.
Krok 5
Velké město poskytuje svým obyvatelům mnoho příležitostí k relaxaci, odpočinku a péči o sebe. Nezanedbávejte je. Jakýkoli stres a deprese uvolní hodiny jógy, učení orientálních tanců a účast na kurzech cizích jazyků. Najděte příležitosti setkávat se svými přáteli častěji. Vy sami jste pánem svého života, udělejte si to pro sebe co nejpohodlněji a pak se nebudete bát žádného stresu.
