Normální touhou každé osoby je vyhnout se nebezpečným a nepříjemným situacím. Je dobře známo, jak se moudrý člověk liší od chytrého. Chytrý bude vždy schopen najít cestu z obtížných situací, ale moudrý se do nich nedostane. Sebeobrana tedy nespočívá ve schopnosti fyzicky se za sebe postavit. Pokud jde o fyzickou zkoušku případu, jedná se již o selhání při zajištění vaší vlastní bezpečnosti.
Instrukce
Krok 1
Věnujte pozornost svému životnímu stylu. Návyky, sociální kruh, chování mohou vyprovokovat možnost dostat se do nepříjemných situací. Jinými slovy, pokud máte slušné známé a přátele, žijete v příznivé oblasti, pak bude minimalizována šance na bodnutí ve společnosti opilých „přátel“, napadení na schodišti nebo na dvoře vašeho vlastního domu.
Krok 2
Vyhýbejte se nebezpečným situacím a místům. Konverzace je o schopnosti předvídat možné konflikty, protože každý z nás musí komunikovat na veřejných místech. Buďte zvlášť opatrní, když cestujete sami v opuštěných oblastech. Útočníci milují nepřeplněná místa a nepřítomnost svědků.
Pokud jdete sami na opuštěném místě, držte v rukou telefon s vytočeným číslem policie nebo vašich známých, kteří bydlí poblíž. Potenciální útočníci nepotřebují další potíže.
Rada nevstupovat na schodiště, do výtahu s cizími lidmi, nebrat spolucestující a nenastoupit do auta někoho jiného, nevést nezvaného gentlemana k vašim dveřím, nejsou jen prázdná slova.
Vyhýbejte se přeplněným místům, která jsou také nebezpečná.
Pořiďte si nějaký druh sebeobrany, alespoň plynový kanystr.
Abyste se vyhnuli večerním dobrodružstvím na ulici, noste pohodlné boty na pohyb, svlékněte si provokativní oblečení, cennosti.
Krok 3
Buďte pozorní a ostražití. Nebude nadbytečné naučit se rychle sledovat a vyhnout se potenciálním hrozbám. To vám umožní včas reagovat na nebezpečný faktor: odbočit na jinou ulici nebo uličku.
Krok 4
Pokuste se nebezpečné situace vyřešit pokojně. Pokud útočník neprovedl okamžitě fyzické akce, pak existuje příležitost to slovně pochopit. Je důležité správně posoudit rovnováhu sil, stav agresora a jeho záměry.
Neukazuj svůj strach. Útoku se nelze vyhnout, pokud vás nepřítel považuje za oběť. Ve vašem chování by neměly být žádné známky „oběti“: rušivé pohyby nebo napjatost, třesoucí se hlas. Nespouštějte oči - bude to záminka k útoku. Pohled by měl vypadat, jako by byl, přes útočníka. Pokud je nasměrován přímo do očí, bude také vnímán jako výzva.
Neberte to, co vám řeknou, vážně, nebo si nedělejte urážky k srdci. Emoce vás znepokojí a odvrátí vás od situace.
Snažte se neustoupit, tím podvědomě poznáte sílu agresora, který se snaží zaujmout nejen pohodlnou pozici, ale také na vás psychologicky tlačí. V reakci na jeho přístup se přesuňte do strany, přejděte do jeho zadní části.
Krok 5
Osvojte si dovednosti aplikovaného boje z ruky do ruky pro úspěšnější odchod z fyzického střetu.
