Hrozí, že každodenní život bude šedivý a nezajímavý, pokud se nerozhodnete je namalovat do jasných barev. Ale zdá se, že vás nic nenapadá? Jste na omylu, existuje spousta možností, jak každodenně žít jasně.
Instrukce
Krok 1
Můžete začít obvyklými příjemnými maličkostmi, které z nějakého důvodu obcházíte. Například ranní šálek aromatické kávy, opilý ne ve spěchu, ale s vaší oblíbenou melodickou hudbou poblíž otevřeného okna. A večer - uklidňující koupel s oleji a mořskou solí.
Krok 2
Během dne pracujete a zdánlivě neexistují možnosti změny. Ale ne. V poledne nechodte do své obvyklé podnikové jídelny, ale zavolejte svému příteli, kterého jste dlouho neviděli, a podívejte se společně do útulné kavárny poblíž vaší práce. Budete překvapeni, jak vás tato půlhodina nabudí po celý den a dodá vám mnoho pozitivních emocí. Hlavní věcí samozřejmě není přijít pozdě do práce.
Krok 3
Ve večerních hodinách, kdy máte k dispozici průměrně 4 hodiny, jeďte po známé trase rovně domů. Podívejte se na plakát svého města a prozkoumejte všechny události, které se večer konají. Budete překvapeni, kolik různých výstav a přehlídek vám každý den chybí.
Krok 4
Sport nebo tanec zpestří vaši každodenní rutinu a zlepší vaše zdraví. Pokud jste byli během dne intelektuálně přetíženi, pak večer nebude nadbytečné nechat své svaly pracovat tím, že si zaběhnete nebo zacvičíte.
Krok 5
Pokud máte kolo, pak je to skvělá příležitost pozvat přátele k noční jízdě po městě. Co může být energičtější než společná aktivní zábava!
Krok 6
Podívejte se do knihkupectví, které má také malou kavárnu na čtení knih. Objednejte si koktejl nebo šálek čaje a vyberte si z police požadovaný objem. Čtení nikoli z obrazovky počítače, ale z listu knihy, který má jedinečnou vůni, nejen obohatí váš každodenní život, ale také si ho budete dlouho pamatovat.
Krok 7
Pravidelně se konají různé otevřené lekce a mistrovské kurzy v různých oblastech. Vyberte si ten, který vás nejprve zaujme, a nebojte se po práci tančit nebo se naučit relaxovat při hraní. A nezáleží na tom, že nikoho a nic neznáte a nevíte jak - je to tak ještě zajímavější.
Krok 8
Vraťte se domů, cestou si kupte něco chutného a pozvěte své přátele na návštěvu. Tato možnost je vhodnější pro páteční večer, ale v kterýkoli jiný pracovní den si můžete dovolit setkat se s přáteli na pár hodin při sledování vašeho oblíbeného filmu a televizního seriálu.
Krok 9
Pokud máte děti, najít něco, co dělat, není problém. Jděte se svým dítětem do parku, k jezeru nebo jednoduše postavte doma věže a hrady a odměňte své milované dítě ovocem pro každou krásnou budovu. I s dětmi můžete společně zpívat dětské písničky v karaoke nebo hrát hru „Krokodýl“, v každém případě bude vaše dítě šťastné a vy si odpočinete celou svou duší.
