Masha dlouho věřil, že motivace leží v srdci všech lidských činů. A pokud jsem někdy nechtěl vůbec nic, myslel jsem si, že to prostě nestačí. Poté šly do boje motivační knihy, filmy, byly si staženy pozitivní momenty z minulosti a jako mávnutím kouzelné hůlky byl přijat náboj a pohyb pokračoval.
Skutečnost, že obvinění netrvalo dlouho a přišla nová etapa devastace, z nějakého důvodu Mášu netrápila a do boje šly následující nástroje - nové koníčky, změna pozornosti, změna činnosti. A tak v kruhu.
Naštěstí motivace stále funguje a Mášina touha najít odpovědi a pochopit celou podstatu věcí odhalila další, neméně důležitou složku pohybu vpřed - vnitřní síly a vnitřní energii. A toto, jak se ukázalo, je mnohem vážnějším přirozeným spojencem.
Masha si opakovaně všimla, že jí chybí motivace, smysl života, cíle a ještě více jí chybí síla začít cokoli. A někdy se stalo, že se zdálo, že chci něco udělat, jako by tam byl nějaký zdroj, ale nebylo pochopení, kam se mám nasměrovat.
Automobily mého přítele také o sobě vyprávěly podobné situace, když ráno nebo o víkendech měli milion nápadů a plánů a po práci / studiu bylo jedinou touhou plazit se domů, propadnout se na pohovce a dívat se na televizi. Přítelkyně souhlasily s Mashou, že když věci odloží na později, často se cítí provinile za den strávený nečinností a ten čas se krátí. V mé hlavě se objevily myšlenky a výmluvy: příští víkend; je čas jít na dovolenou; Určitě to udělám zítra; Jen potřebuji spát; nebo možná vůbec není moje.
To se stalo vícekrát, ale ospalý stav nezmizel, věci se nedělaly, všechno začalo otravovat a rozzuřit se. Masha se ve své otázce neuklidnila a zeptala se dalších lidí a dostala nové odpovědi: „Nyní je takové období divné, také špatně spím, ještě dítě, tyto dopravní zácpy jsou věčné. Je hřích si stěžovat! “Nebo: „Potřebujete jen motivaci. Podívejte se na tento film / přečtěte si knihu, pomohlo mi to! Veselost bije přes okraj! . Další: „Snažte se myslet jen na to dobré, hledejte ve svém životě pozitivní momenty, pak ji začnete milovat, pomáhá mi to,“zatímco člověk při prvním neplánovaném kontaktu s lidmi nadává, vrčí a dupá nohou.
Masha se opakovaně pokoušela nastavit, motivovat, uvolnit situaci, myslet jen na dobro, ale to jí nepřidávalo na síle nebo na krátkou dobu. Nakonec Masha začala spát 12-14 hodin, byla příliš líná na to, aby šla do práce, nastala apatie a úplná devastace, život byl jen o víkendech a svátcích. Hledala a hledala motivaci a sílu, ale po každém úspěchu přišlo období ještě větší porážky.
Výsledkem bylo, že samo-bičování začalo - kdybych ho měl; má štěstí, má svůj vlastní byt; V práci nejsem vůbec respektován a pouze využíván, pracujete pro ně, pracujete, ale život ubíhá, práce by nebyla; daří se jí vždy dobře, protože se úspěšně vdala, usmívá se na sociálních sítích, kde jsem pro ni atd. Není divu, že po takových myšlenkách se Mášin stav stal ještě žalostnějším a zdálo se, že její síla sbalila kufry a přesunula se k jinému majiteli.
Masha pochopila, že při každém pokusu tyto metody ztrácely stále více a více kouzlo a relevanci, a přestala experimentovat s motivací.
Roky tedy ubíhaly a na jednom ze školení zaslechla Masha další zajímavou a mírně obrácenou myšlenku naruby - ukázalo se, že aby bylo možné mít sílu, je nutné ji přestat plýtvat zbytečnými nesmysly. Jinými slovy, pokud vyhodíte zbytečné ze života, uzavřete „únik“sil, pak budou přetrvávat a určitě půjdou správným směrem. Znělo to, samozřejmě, triviální a jednoduché, ale Masha vůbec nechápala, jak si to na sebe osobně aplikovat.
Faktem je, že Masha už dlouho neměla žádné milované touhy. Obecně se jí zdálo, že to není nutné. Měla tak říkajíc duchovní bohatství (laskavost, milosrdenství, darování se atd.), Pouze oni si podle ní zasloužili skutečnou pozornost. Čtením orientální literatury a esoterismu našla Masha potvrzení, ujištění, a místo toho, aby žila sama pro sebe, pomáhala všem kolem a distribuovala své zdroje (hmotné i duchovní). Například, když jí zavolala kamarádka s žádostí, aby naléhavě viděla a mluvila, protože je velmi smutná a špatná (její manžel se jí nelíbí, dochází k zablokování v práci atd.), Masha překročila své plány, nejčastěji šli na schůzku úplně zničeni. Nejzajímavější věcí je, že právě v takových situacích se ukázalo, že se kamarádka opozdila, protože byla na nějakém zákroku pro sebe, přišla šťastná a povznesená a Masha byla ještě více vyčerpaná.
V hmotné sféře měl Masha obecně všechno „v pořádku“. Myslela si, že nepotřebuje finanční prostředky (měla dost na jídlo), ale pro své rodiče na hypotéku, ano, ano, proto jim Masha bez lítosti s plným smyslem pro povinnost poskytla většinu finančních prostředků. Zároveň byly peníze poskytnuty na splacení půjčky, ale ve skutečnosti byly vynaloženy na aktuální potřeby. Teprve později si Masha uvědomila, že to skutečně vyčerpává.
Z vnějšku je to samozřejmě viditelné a překvapivé, ale je zajímavé, že téměř každý člověk, do určité míry, dělá totéž. Může například pomoci kolegovi, když se zeptá, ale ve skutečnosti na něj vůbec není. Překročte se, abyste splnili pokyny šéfa. Zúčastnit se nezajímavých událostí, protože slíbil, nebo jsou to příbuzní, a vy nemůžete jít, i když nemáte vůbec žádnou sílu. Udělat něco násilím u babičky nebo u matky, aby se neurazilo. Dát poslední peníze na dluh, protože jsou to kamarádky a je těžké je odmítnout. Můžete vyčíslit nekonečně, ale výsledek je stejný - člověk úplně vyčerpá zdroje, nemá čas se hromadit a není se kde hromadit, protože mozek pracuje jen pro to, co ostatní potřebují, a ne pro svou milovanou.
Bylo těžké otevřít oči pro její život, ale Masha to připustila.
Nyní každé ráno nebo před jakoukoli aktivitou s přáteli procvičuje toto krásné a jednoduché cvičení: Masha si představuje, že v jejím těle je nádoba se zásobou energie. Tato céva je umístěna v oblasti solar plexus, v oblasti mezi pupkem a hrdlem (pro každou jinou). Pro Mashu je příjemnější představovat si ho v podobě průhledné baňky s kulatým dnem a úzkým hrdlem, ale ví, že její přítelkyně Zhenya si například představuje kádinku a Inna - karafu, jako v arabské víle příběhy. Pro Vasyinho přítele byla myšlenka lodi obtížná, a tak si představil, že stejně jako jeho smartphone má baterii a vizualizovanou úroveň nabití (co mohu říci, každý člověk má své vlastní vizuální znázornění).
Když Masha „umístil“nádobu (baterii) na své správné místo v oblasti hrudníku, představuje si, že obsahuje speciální látku - energii v aktuálním okamžiku. Masha musí cítit úroveň podstaty, stavu, barvy a dalších vlastností, které mohou být pouze. Je důležité si uvědomit, že tento proces je docela intimní, takže v těchto minutách se Masha snaží být na odlehlém a bezpečném místě, aby během svátosti nic neodvádělo. Pro větší efekt a zkrácení doby cvičení často zavírá oči. pak se pocity zostří a pozornost se nerozptýlí na něco zbytečného.
Masha více než jednou zkontrolovala nejdůležitější pravidlo tohoto cvičení na sobě a na svých přátelích - nádoba (baterie) by měla být vždy plná až po okraj. Ne polovina, ne 70%, ale 100%. A je ještě lepší, když to vře a vytéká z toho. To lze přirovnat k velmi příjemnému pocitu, když štěstí přetéká a chcete se o něj podělit s celým světem. Poté, co se Masha naučila tyto okamžiky sledovat, klidně plánuje schůzky se svými přáteli, aby je povzbudila a podpořila, a také pomáhá kolegům a blízkým.
Druhým pravidlem, které Masha stabilně dodržuje, je pravidelná kontrola hladiny látky. Pokud se kapalina jen zmenší, pak se bez výčitek svědomí přepne na něco, co ji naplní, například teplou perličkovou koupel, epizodu vašeho oblíbeného televizního seriálu nebo dobrý oduševnělý film v příjemné společnosti, kresbu. Masha pomocí této techniky již jasně začala rozpoznávat pozitivní a negativní dopady prostředí na její energii a také se snadno naučila plánovat svůj život. Například pokud má obtížné setkání nebo setkání, které je často zničující, zarezervuje si večer před tímto dnem pohodlí pro sebe. A když Masha diskutovala o této technice s přáteli, nyní neváhá říci, že její energie je téměř nulová a není absolutně žádná síla se setkat, přátelé to pochopí sami a klidně čekají na správný okamžik.
Masha přijímá skutečnost, že ještě nemůže vyhodit všechny okamžiky, které ji zničily ze života, ale nyní je zná jistě a je vždy připravena se s nimi setkat tváří v tvář. Stále více a více pozitivně ovlivňuje činnosti jejího života a neustále kompenzuje ztráty. Objevuje, co je pro ni to pravé, co vyplňuje a dává smysl každému dni, který žije. Pak přichází skutečná motivace.
Koneckonců, když existuje energie, pak se dosáhne velkých věcí!
