Motivace je nezbytnou součástí osobního růstu a rozvoje. Je to nezbytné pro dosažení cílů, pro úspěšnou práci nebo studium. Motivace je také důležitá v kreativitě. Ale co kdyby takový vnitřní motor náhle přestal fungovat? Jak to znovu spustím?
Chvála a souhlas. Když je člověk vždy nespokojen sám se sebou, neustále se nadává na některé i ty nejmenší chyby, postupně to vede k tomu, že úroveň vnitřní motivace je otupělá. Proto se musíte naučit chválit každý den. Pokrok ve vývoji nebo učení můžete posoudit zahájením sestavování seznamů dosažených cílů a realizovaných nápadů (i těch nejmenších a nejjednodušších). Pokud není možné takový „deník úspěchu a pokroku“vést každý den, musíte jej vyplnit alespoň jednou týdně.
Pozastavit život. Okolnosti se někdy vyvinou tak, že v důsledku zatížení člověka začne šílená únava jednoduše překonávat. Takový stav blokuje fontanel motivace a vede k úplnému úpadku a lhostejnosti ke všemu. Někdy je velmi užitečné zastavit, popadnout dech, rozptýlit se a dát si příležitost doplnit vnitřní zdroje síly.
Komunikace a prostředí. Pokud jsou mezi přáteli a příbuznými hlavně lidé, kteří se nesnaží rozvíjet a růst, nemají motivaci k ničemu, ale inklinují k pasivitě a lenosti, je jejich vliv velmi silný. Osoba, v níž původně zuřila touha po jakémkoli úspěchu, se nakazí všeobecnou pomalou náladou a ztratí jakoukoli motivaci k akci. Proto je tak důležité komunikovat s lidmi, kteří jsou připraveni posunout se životem výhradně vpřed, kteří se nebojí jednat a jsou schopni podmíněně sdílet svoji vnitřní motivaci s vnějším světem.
Pouze vpřed. Pasivita a pochybnosti vám často brání v dosažení jakýchkoli cílů. Potlačují i tu nejsilnější motivaci. To je důvod, proč vědci tvrdí, že pokud se objevila nějaká touha, měla by se pokusit uskutečnit ji v rekordním čase. Úvahy, pokusy zvážit všechny klady a zápory zpravidla vedou k tomu, že člověk začíná zbytečně stagnovat na jednom místě. Při hledání odpovědi na otázku, jak rozvíjet motivaci, je tedy první věcí uříznout všechny únikové cesty. Například když jste se rozhodli urgentně přestat kouřit, musíte se zbavit cigaret, zapalovačů a dokonce i zápalek. Samozřejmě v takové situaci vždy existuje příležitost uvolnit se a utéct do nejbližšího obchodu. Proto nebude nadbytečné posilovat vnitřní motivaci zbavit se zlozvyku pomocí vnějšího podnětu.
Nemusíte dělat to, co dělat nechcete. Toto pravidlo se samozřejmě nemůže vztahovat na žádné zásadní věci; každý si musí určit hranice instalace sám. Jakékoli jednání prostřednictvím „nemohu“však negativně ovlivňuje lidskou psychiku a může dokonce podkopat zdraví. Musíte být trochu sobečtí a dělat více s tím, co leží duše, ke kterému dosahují ruce. Někdy stačí, když vás na okamžik rozptýlí náhlá potřeba, abyste se později vrátili k hlavnímu podnikání a zažili silný nárůst vnitřní energie a potřebné motivace.
