Jak víte, aby nedošlo k chybám, je nutné úplně zastavit jakoukoli činnost. Někdy je po vážných chybách velmi těžké udržet si lásku a úctu k sobě. Jak přežít své chyby a vymanit se z nepříjemných situací?
Instrukce
Krok 1
Nejprve si musíte odpustit. Emocionálně přijímá to, co se stalo. Konec konců chyby často nejsou úmyslné. V době přijetí bylo rozhodnutí naprosto správné vzhledem ke stávající úrovni znalostí a zkušeností.
Krok 2
Dalším krokem je práce na vyvození závěrů ze situace. Pro usnadnění úkolu si připravte 2 silné notebooky, nejlépe na prstencích, abyste z listu dostali list a zničili ho, a hromadu listů A4. Do prvního zápisníku si zapište své úspěchy, i ty nejmenší, například „Nezapomněl jsem polít květinu“. Druhý je pro „opravu chyb“.
Krok 3
Pro každou chybu, o které si myslíte, že je dostatečně závažná na to, aby ji bylo možné analyzovat, musíte zanechat samostatný list. A pracujte s ní individuálně. Předpokládejme například, že jste uchazeč, který neprošel přijímací zkouškou. Nepříjemné, i když ne fatální. Takže: problém je ve výsledném velmi nízkém skóre.
Krok 4
Na koncept - list A4 napište o hlavním problému. A začnete v dané situaci hledat plusy. Pokud to nefunguje hned, začněte od minusů, tj. důsledky. Například kvůli skóre jste se nedostali na správnou univerzitu. Pokud jste letěli kolem univerzity, je to stále neznámé, možná máte takové štěstí. Možná za rok pochopíte, že specialita, o kterou jste žádali, není vůbec to, co potřebujete. Ztracený rok je nejlépe vnímat jako příležitost pracovat a ochutnat nezávislost.
Krok 5
Poté uveďte důvody incidentu, které do určité míry závisely na vás. A nejen „nepřipraveno“, ale konkrétně. Například: „Pracoval jsem jen 2 hodiny denně méně než měsíc.“Nemusíte psát, co na vás nezáviselo. Ale téměř v každé chybě najdete míru své odpovědnosti.
Krok 6
Na stejný list napište „plán překonání následků“. A písemně přemýšlejte o tom, co a jak hodláte opravit. A zdroje, které toto řešení poskytnete. Například: „Vstávám o hodinu dříve, chodím na sociální sítě, pouze pokud je vše naplánováno za den.“
Krok 7
Na list si můžete dělat poznámky a hádat se sami se sebou. Poté zapište chybu s příčinami a důsledky na samostatný list prstenového poznámkového bloku. A pokaždé, když pocit viny začne hlodat, měli byste se podívat na analýzu. Do druhého zápisníku si musíte za každou chybu zapsat alespoň malé, ale vítězství. Hledání důvodů ke štěstí je dobrým zvykem.
Krok 8
Síla „kopu“získaná od života někdy dává silný impuls k pohybu vpřed. Pouze díky obtížím přijdou k vítězství, jen někteří nevědí, jak skrýt své city. Budoucí vítěz však vnímá chyby jako cenné nugety zkušeností.
