Bez ohledu na věk zůstává rozpad vztahu jednou z nejobtížnějších výzev pro člověka. Ztráta milovaného člověka má každý pocit, že mu Země sklouzává zpod nohou, zmizí účel a důvod všech úspěchů a akcí, všechno se zdá zbytečné. Rada psychologů pomáhá zapomenout na minulou lásku.
Instrukce
Krok 1
Bude to pro vás těžké, zvláště zpočátku. Také na druhé, pokud nepřestanete litovat sebe sama a budete demonstrativně trpět, ukazovat sebe, svým okolím a vašemu zesnulému partnerovi, kolik bolesti vám způsobil. V nejlepším případě vaše záchvaty nikam nevedou: váš partner vám už nevěnuje pozornost a přátelé a příbuzní se s vašimi záchvaty rychle nudí. Přestaňte se tedy omlouvat a nechte se rozptýlit. Nebudete to moci udělat hned, ale udělejte něco: jděte na výlet s kamarádem nebo přítelkyní, jděte na tanec nebo extrémní sporty.
Krok 2
Buďte šťastní navzdory sobě a své minulosti. Už nemusíte zůstat věrní minulosti, oblékat se do vdovského oblečení a vyhýbat se hlučným společnostem. Prokaž svou soběstačnost ze všech sil.
Krok 3
Nehledejte vinného a nehrajte situaci znovu a znovu a snažte se zjistit, kdo kdy udělal chybu a jak bylo možné situaci napravit. Váš rozchod byl zralý po dlouhou dobu, i když jste si toho nevšimli nebo jste si toho nechtěli všimnout. Nechte minulost v minulosti.
Krok 4
Získejte nové známosti. V každém věku a dokonce i po dlouhém vztahu si můžete najít člověka, který vám udělá štěstí. Najdete ho, pouze pokud se nezavřete ve svém zármutku.
Krok 5
Buď trpělivý. Jen málo lidí dokáže rychle rozejít se vzpomínkou na dlouhé a hluboké pocity. Nejdříve nediskutujte o důvodech a motivech rozchodu. Časem na to přijdete sami.
