Může vás občas navštívit smutek, smutek způsobený obtížnými životními okolnostmi. Takové podmínky nevyžadují zvláštní zacházení. Stačí přehodnotit svůj postoj k životu, zvolit správnou strategii chování a problémy mohou zmizet a brát s sebou negativní emoce. Na rozdíl od obvyklého stresu a drobných životních potíží deprese v průběhu času nezmizí bez pomoci odborníka. Proto je důležité diagnostikovat ji v rané fázi a přijmout nezbytná opatření.
Časné příznaky deprese
Úplná ztráta zájmu o život, neochota ráno vstávat může znamenat, že člověk má depresi. Takový jedinec s velkou nelibostí jde do práce, dělá obyčejné věci silou a jednoduše upadne do strnulosti a nedělá nic.
Z fyziologických příznaků onemocnění je třeba poznamenat poruchy spánku a chuti k jídlu. Navíc v jednom i v druhém směru. Osoba může trpět nespavostí nebo naopak být neustále ospalá. Někdy jedinec v depresi nejí téměř nic a zapomíná na nutnost jíst, nepociťuje hlad a v jiných případech jí příliš mnoho a často, jako by se něco zmocnilo uvnitř.
I když člověk dříve vedl aktivní životní styl, s nástupem deprese přichází fyzická apatie. Pohyby jedince jsou pomalé a nespěchají. Obecně se člověk snaží pohybovat co nejméně.
V práci a ve škole se objevují první problémy. Koneckonců, člověk, dokonce i velmi úspěšný, rychle se učící a pohotový, ve stavu deprese, je obtížné se na něco soustředit a provádět jednoduché, obvyklé činnosti. Paměť a schopnost soudržně a logicky myslet se zhoršují.
Jednotlivec, který upadne do deprese, se snaží zůstat sám a oddávat se svým pochmurným myšlenkám. Na rozdíl od obvyklého blues v takovém stavu nepomohou ani změny v životě, ani procházky, ani přátelé. Přesněji řečeno, možná by pomohli. Ale jedinec v nich nevidí žádný význam a zůstává ve stejném stavu.
Depresivní člověk nemá ani touhu, ani sílu nějak změnit svůj život. Nevidí smysl při zbytečných pohybech těla. Svět kolem něj ho nezajímá. Komunikace s ostatními se stává zátěží.
Deprese v pokročilém stadiu
Depresivní stav se časem zhoršuje. Člověk se přestane o sebe starat, nesleduje svůj vlastní vzhled. Zanedbání hygienických výrobků a alespoň nějaká kultura jídla jsou příznaky deprese v pozdější fázi.
Jedinec se stává slabou vůlí. Je mu lhostejné, co se kolem něj děje, i když události přímo ovlivňují jeho život. Člověk nemá žádné touhy, pobídky, motivy. Je napůl naživu a zdá se, že je ve snu.
Pokud na začátku tohoto stavu může mít člověk myšlenky na to, jak se zbavit deprese, pak mysl jednotlivce přestane této nemoci odolávat. Začínají se objevovat sebevražedné myšlenky. V takovém stavu je jednoduše nutná pomoc specialisty - psychologa nebo psychiatra.
