Naše mozky jsou stále špatně pochopeny. Obsahuje velké příležitosti a je „řídícím centrem“celého lidského těla. Aby se zabránilo zhoršení jeho fungování a vzniku pocitu zakalení vědomí, dodržujte všechna nezbytná pravidla pro udržení a zlepšení jeho činnosti.
Lidský mozek je velmi složitý a špatně pochopený mechanismus. Využíváme pouze 10% jejích zdrojů. Mnoho z jeho projevů a možností je pro nás nepochopitelných. Například stejný syndrom vícečetné osobnosti. Stačí si přečíst příběh Billyho Mulligana z USA, abyste měli spoustu otázek, které dosud nebyly zodpovězeny.
Jak zlepšit funkci mozku a odhalit své schopnosti naplno? V moderním světě se často pod vlivem stresu, alkoholu, podvýživy, paměti a procesu vnímání informací zhoršuje. V průběhu času se objevily pocity mlhavého vědomí a určité pomalosti. Abyste tomu zabránili, musíte dodržovat pravidla.
Dodržujte denní rutinu
To je klíč k dobrému zdraví a vynikající pohodě. Tělo si zvykne na určité časy jídla, spánku a bdění. To přispívá k normálnímu nasycení mozkových buněk živinami a zvyšuje odolnost proti nervovému stresu.
Vyhněte se stresu
Se zrychlením rytmu života se u lidí rozvine stav nervozity a strachu, že nebudou moci něco dělat. Pokuste se pochopit, že život je neplánovaný, filosoficky si dělat potíže a vyvarovat se sebekritiky.
Zkontrolujte svou stravu
Jezte správně a diverzifikujte svou stravu. Udržujte to přirozenější a vyhýbejte se zpracovaným potravinám. Jezte méně, množství jídla zahalilo mysl.
Přestaňte užívat stimulanty
Alkohol, drogy a nikotin poškozují mozek. Jeho otravou vyvolávají uvolňování dopaminu - hormonu rozkoše. Tato snaha o „štěstí“je však iluzorní a způsobuje úplné zničení lidského těla a osobnosti.
